Auteur référencé dans le catalogue de la Librairie ECCE TERRA
Andrea Harm est une praticienne et autrice spécialisée dans la gestion des émotions, utilisant des outils inspirés de la thérapie cognitivo‑comportementale et de la pleine conscience pour proposer des supports pratiques.
Biographie de Andrea Harm
Les informations biographiques détaillées sur Andrea Harm (naissance, formation académique et parcours professionnel complet) ne sont pas disponibles dans les sources consultées. Les notices éditeurs la présentent comme psychothérapeute et hypnothérapeute. Elle est également décrite comme experte en thérapie cognitivo‑comportementale et en pleine conscience.
Andrea Harm est l'autrice de « Les émotions, comment ça marche ? », un jeu de 42 cartes destiné à décoder l'humeur et à apprendre des techniques de gestion émotionnelle. L'ouvrage figure dans les catalogues d'éditeurs généralistes de développement personnel et santé psychologique, en édition française.
L'approche de Andrea Harm en émotions et gestion des émotions
Les sources disponibles indiquent que Andrea Harm articule son approche autour de la thérapie cognitivo‑comportementale et des techniques de pleine conscience. Sa méthode combine l'identification des schémas cognitifs et émotionnels (principe TCC) avec des exercices d'attention et d'acceptation issus de la pleine conscience. Le support principal mentionné, un jeu de cartes, structure l'intervention en étapes courtes : repérage de l'émotion, compréhension du signal, proposition d'exercices de régulation. Aucune fondation ou méthode propriétaire n'est documentée dans les sources consultées.
Concepts-clés de Andrea Harm
Décodage émotionnel
Procédé d'identification et d'analyse rapide d'une émotion pour en comprendre l'origine et choisir une stratégie de régulation adaptée.
Outils cartes
Format pédagogique par cartes proposant des repères et exercices courts permettant l'application immédiate de techniques psychothérapeutiques.
Style et thèmes de Andrea Harm
Son écriture et ses supports se veulent pratiques et didactiques. Le format retenu pour « Les émotions, comment ça marche ? » est un jeu de 42 cartes, ce qui témoigne d'une approche concrète et utilisable en situation clinique ou personnelle. Les thèmes récurrents sont l'identification des émotions, la compréhension des déclencheurs et la régulation par des exercices issus de la TCC et de la pleine conscience. Le ton, d'après la description éditoriale, privilégie la clarté et la mise en application immédiate plutôt que l'argumentation théorique longue.
Influences et postérité de Andrea Harm
Les sources consultées ne détaillent pas les influences personnelles d'Andrea Harm ni les auteurs ou écoles qui l'ont formellement inspirée. Les mentions disponibles renvoient aux approches générales de la thérapie cognitivo‑comportementale et de la pleine conscience comme cadres théoriques et pratiques de référence.
Expertise et reconnaissance de Andrea Harm
Selon les notices éditeurs disponibles, Andrea Harm exerce la psychothérapie et l'hypnothérapie. Les sources indiquent une spécialisation dans la thérapie cognitivo‑comportementale (TCC) et l'intégration de pratiques de pleine conscience. Elle conçoit des outils pédagogiques (ici un jeu de cartes) destinés à l'auto‑observation et à la régulation émotionnelle.
Ouvrages majeurs de Andrea Harm
Les émotions, comment ça marche ?disponible ou commandable chez nous — Jeu de 42 cartes conçu pour décoder l'humeur du moment et apprendre des techniques de gestion des émotions, reposant sur des principes de TCC et de pleine conscience.
Livres de Andrea Harm disponibles (1 titre)
Tous les ouvrages de Andrea Harm référencés à la Librairie ECCE TERRA, en stock ou commandables sous 7 jours. Cliquez sur un titre pour consulter la fiche, lire le résumé et commander.
Pratiquer la psychologie, c’est facile ! Fondées sur la thérapie cognitive et comportementale et la pleine conscience, ces cartes vous permettent, en vous amusant, d’identifier et d’explorer vos émotions et vos…
Andrea Harm est l'autrice de « Les émotions, comment ça marche ? », présenté dans les notices éditeurs comme psychothérapeute et hypnothérapeute spécialisée en thérapie cognitivo‑comportementale et pleine conscience.
Quelle méthode/approche ?
Son approche combine des principes de la thérapie cognitivo‑comportementale et des pratiques de pleine conscience, appliqués via des supports concrets (ici un jeu de cartes) visant la régulation émotionnelle.
Quel est le parcours ?
Les détails biographiques et le parcours de formation d'Andrea Harm ne sont pas documentés dans les sources consultées. Les notices disponibles la présentent comme praticienne en psychothérapie et hypnose.
Quels sont les principaux thèmes ?
Identification et compréhension des émotions, techniques de régulation émotionnelle, outils pratiques pour l'auto‑observation et l'intervention brève.
Quels ouvrages lire en premier ?
Commencez par « Les émotions, comment ça marche ? » pour un outil pratique et utilisable immédiatement : il propose 42 cartes pour repérer et gérer ses émotions.
Où trouver ses livres ?
Les ouvrages d'Andrea Harm, dont « Les émotions, comment ça marche ? », sont disponibles à la Librairie ECCE TERRA.
Acheter le livre de Andrea Harm en France
Librairie ECCE TERRA, librairie indépendante française spécialisée en émotions et gestion des émotions, est installée au 15 grand rue, 67140 Barr, en Alsace. Nous proposons son ouvrage « Les émotions, comment ça marche ? » et nous expédions vers la France métropolitaine, l'Outre-mer, l'Europe et l'international.
✓ Stock réel en librairie ou commande sous 7 jours
✓ Expédition rapide depuis la France — France 24-48 h, Europe 3-5 j
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Andrea Harm en France et en Alsace
L'ouvrage de Andrea Harm est lu partout en France. La Librairie ECCE TERRA, librairie installée à Barr (Bas-Rhin, 67) en Alsace, propose cet ouvrage que vous pouvez commander en ligne ou retirer en boutique. Nous expédions chaque jour vers Strasbourg, Colmar, Mulhouse, Sélestat, Obernai et l'ensemble du territoire français, ainsi que la Belgique, la Suisse et le Luxembourg.
