Auteur référencé dans le catalogue de la Librairie ECCE TERRA
Formatrice professionnelle, sophrologue et praticienne EMDR, Carole Bourdeau publie des guides de développement personnel centrés sur l'estime de soi, la régulation émotionnelle et des outils pratiques pour l'évolution personnelle et professionnelle.
Biographie de Carole Bourdeau
Carole Bourdeau exerce comme formatrice professionnelle et consultante depuis une vingtaine d'années. Son activité de formation est labellisée QUALIOPI en partenariat avec Formagora. Elle se présente également comme conférencière et intervient auprès d'entreprises, de collectivités et du grand public. Sur son site professionnel, elle indique proposer des actions sur mesure pour dirigeants, équipes, ressources humaines et DRH, ainsi que des accompagnements individuels par Zoom.
Elle est auteure de deux ouvrages publiés aux éditions Guy Trédaniel : « Devenez l'égérie de votre vie » et « Votre Super Pouvoir de Transformation ». Ses livres combinent récit autobiographique, grilles de lecture des situations et outils pratiques — cartes par chapitre, boîte à outils et méditations au format CD pour certains titres. Elle a conçu une conférence spectacle sur l'autocensure et une plateforme d'accompagnement nommée Égérie.
L'approche de Carole Bourdeau en confiance en soi et estime de soi
La méthode revendiquée combine des techniques de sophrologie et d'EMDR avec des outils pédagogiques de formation. L'auteur propose des cartes par chapitre servant d'exercices et de points d'appui pour l'évolution individuelle. Elle décrit une boîte à outils comportant exercices, trousse d'urgence et méditations enregistrées pour travailler la régulation émotionnelle et l'affirmation de soi. En contexte professionnel, elle associe apprentissages de formation (ateliers, webinaires) et accompagnements sur mesure pour les dirigeants et équipes afin de favoriser discernement, clarté et résilience. L'approche est pragmatique : outils adaptables, exemples concrets et protocoles utilisables en situations réelles.
Concepts-clés de Carole Bourdeau
Égérie
Concept central du premier ouvrage désignant l'incarnation de sa propre inspiration, modèle intérieur guidant les choix et l'action sans recherche de validation externe.
Cartes par chapitre
Outils pédagogiques fournis chapitre par chapitre qui proposent exercices, pistes de réflexion et actions concrètes pour accompagner le lecteur dans sa transformation.
Boîte à outils
Ensemble d'exercices pratiques, techniques de sophrologie et astuces opérationnelles destinées à faciliter la régulation émotionnelle et l'affirmation de soi en contexte personnel et professionnel.
Style et thèmes de Carole Bourdeau
Son écriture mêle récit personnel et guide pratique. Les descriptions de ses ouvrages insistent sur un ton humain, authentique et concret. Elle articule témoignage de vie et outils opérationnels : cartes proposées chapitre par chapitre, exercices de sophrologie, méditations enregistrées et une « trousse d'urgence » avec astuces pratiques. Les thèmes récurrents sont la sécurité intérieure, l'estime de soi, la légitimité, la confiance, l'affirmation de soi et la communication. Ses livres visent à rendre accessibles des concepts de développement personnel par des exemples concrets et des protocoles d'intervention applicables en contexte personnel et professionnel. La structure didactique s'appuie sur des grilles de lecture des situations et des boîtes à outils destinées à être utilisées immédiatement par le lecteur.
Expertise et reconnaissance de Carole Bourdeau
Carole Bourdeau est formatrice professionnelle avec certification QUALIOPI (partenariat Formagora). Elle se décrit comme sophrologue et praticienne en EMDR, ce qui fonde son expertise en régulation émotionnelle et accompagnement des transformations. Elle anime ateliers, webinaires et formations sur des thèmes comme la régulation des émotions, la transformation du stress et l'affirmation de soi. Son positionnement professionnel couvre conseil, formation et accompagnement sur mesure pour organisations et accompagnements individuels.
Ouvrages majeurs de Carole Bourdeau
Devenez l'égérie de votre viedisponible ou commandable chez nous — Récit et guide pratique qui propose, chapitre par chapitre, des cartes et outils pour incarner sa propre inspiration et oser agir sans attendre la validation d'autrui. L'ouvrage associe témoignage personnel et exercices pratiques.
Votre Super Pouvoir de Transformation — Guide pratique centré sur la régulation émotionnelle, l'estime de soi et les relations professionnelles, proposant une boîte à outils, des exemples concrets et une trousse d'urgence pour gérer des situations délicates.
Livres de Carole Bourdeau disponibles (1 titre)
Tous les ouvrages de Carole Bourdeau référencés à la Librairie ECCE TERRA, en stock ou commandables sous 7 jours. Cliquez sur un titre pour consulter la fiche, lire le résumé et commander.
Ce livre, profondément humain, vrai, authentique et touchant, est le récit d'une vie, celle de l'auteure, pour témoigner de notre pouvoir dans les traversées aussi bouleversantes que passionnantes que nous vivons…
« Devenez l’égérie de votre vie, vous avez déjà les cartes en main »
« Mes 17 ans de terrain m’ont amenée à écrire ce livre qui est un guide pratique très concret et très aidant »
Questions fréquentes sur Carole Bourdeau
Qui est Carole Bourdeau ?
Carole Bourdeau est formatrice professionnelle, consultante et auteure spécialisée en développement personnel. Elle est également sophrologue et praticienne EMDR et intervient auprès d'entreprises, de collectivités et du grand public.
Quelle méthode/approche ?
Elle combine techniques de sophrologie et principes d'EMDR avec des outils pédagogiques (cartes, boîte à outils, exercices pratiques et méditations) pour travailler la régulation émotionnelle, l'estime de soi et l'affirmation.
Quel est le parcours ?
Elle exerce comme formatrice professionnelle depuis une vingtaine d'années, avec une certification QUALIOPI en partenariat avec Formagora. Elle anime conférences, ateliers et accompagnements individuels et collectifs et a publié deux ouvrages aux éditions Guy Trédaniel.
Quels sont les principaux thèmes ?
Sécurité intérieure, gestion des émotions, estime de soi, légitimité, confiance en soi, affirmation de soi, communication et transformation personnelle.
Quels ouvrages lire en premier ?
Commencez par « Devenez l'égérie de votre vie » pour une approche mêlant récit et exercices pratiques. Pour un guide pratique centré sur des techniques et une boîte à outils, lisez « Votre Super Pouvoir de Transformation ».
Où trouver ses livres ?
Les ouvrages de Carole Bourdeau sont disponibles à la Librairie ECCE TERRA et via les canaux de vente de l'éditeur (Éditions Guy Trédaniel).
Acheter le livre de Carole Bourdeau en France
Librairie ECCE TERRA, librairie indépendante française spécialisée en confiance en soi et estime de soi, est installée au 15 grand rue, 67140 Barr, en Alsace. Nous proposons son ouvrage « Devenez l'égérie de votre vie » et nous expédions vers la France métropolitaine, l'Outre-mer, l'Europe et l'international.
✓ Stock réel en librairie ou commande sous 7 jours
✓ Expédition rapide depuis la France — France 24-48 h, Europe 3-5 j
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Carole Bourdeau en France et en Alsace
L'ouvrage de Carole Bourdeau est lu partout en France. La Librairie ECCE TERRA, librairie installée à Barr (Bas-Rhin, 67) en Alsace, propose cet ouvrage que vous pouvez commander en ligne ou retirer en boutique. Nous expédions chaque jour vers Strasbourg, Colmar, Mulhouse, Sélestat, Obernai et l'ensemble du territoire français, ainsi que la Belgique, la Suisse et le Luxembourg.
