![[épuisé] 365 jours de yoga (édition 2023) (spirale)](/web/image/product.product/38078/image_1024/%5B9782383822196%5D%20%5B%C3%A9puis%C3%A9%5D%20365%20jours%20de%20yoga%20%28%C3%A9dition%202023%29%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%28spirale%29?unique=6f32433)
En bref — Martine Texier et Julien Joubert proposent '365 jours de yoga', un calendrier de yoga. Ce livre contient 365 exercices et citations pour réduire le stress. Il s'agit d'un outil quotidien pour le bien-être physique et mental.
À propos de [épuisé] 365 jours de yoga (édition 2023) (spirale)
'365 jours de yoga' est un calendrier conçu pour accompagner chaque jour de l'année 2023. Il propose une citation inspirante quotidienne ainsi que des exercices de yoga, de respiration et de relaxation. Ces pratiques visent à améliorer le bien-être mental et physique, tout en réduisant le stress.
Ce calendrier à spirales, présenté dans un étui élégant, constitue un choix de cadeau idéal pour ceux qui s'intéressent au yoga et à la santé naturelle. Avec ses dimensions compactes, il s'intègre facilement dans divers espaces de vie.
À qui s'adresse ce livre ?
- Pratiquants de yoga de tous niveaux
- Personnes cherchant à réduire le stress
- Amateurs de bien-être et de relaxation
- Cadeaux pour les passionnés de yoga
L'avis de notre librairie
Ce calendrier '365 jours de yoga' a retenu notre attention pour sa capacité à intégrer des exercices quotidiens dans une routine de bien-être. Il est particulièrement adapté aux personnes cherchant à se reconnecter avec leur corps tout au long de l'année. Les citations inspirantes ajoutent une dimension motivante à la pratique quotidienne. Nous le recommandons aux passionnés de yoga et à ceux qui souhaitent explorer de nouvelles méthodes de relaxation.
— L'équipe de la Librairie ECCE TERRAQuestions fréquentes
Quels types d'exercices sont inclus ?
Le livre propose des exercices de yoga, de respiration et de relaxation.
Quelle est la taille du calendrier ?
Les dimensions du calendrier sont 13.8 cm x 13.5 cm x 3.3 cm.
Qui sont les auteurs de ce livre ?
Les auteurs sont Martine Texier et Julien Joubert, spécialisés en yoga.
Quand est-ce que le livre a été publié ?
Le livre a été publié le 7 octobre 2022.
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