Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien ; grâce à la psychologie et au self-défense
Gérez votre agressivité avec des outils issus de la psychologie et de la communication, et apprenez à vous défendre en cas de violence. Un livre complet et pratique pour mieux réagir.
| Date de parution: 18/06/2019 |
| Auteur: Jérôme Palazzolo, Axel Sola |
| Éditeur: Josette Lyon |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 200 |
| Longueur: 220 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 1.6 cm |
| Dimensions: 220 cm x 150 cm x 1.6 cm |
| Poids (en g): 300 |
En savoir plus sur le livre Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien ; grâce à la psychologie et au self-défense :
Que ce soit dans le domaine professionnel ou dans la rue, l'agressivité peut vite nous submerger. Comment gérer ses émotions quand la violence verbale nous fait face ? La solution réside dans des outils tirés de la psychologie, des TCC, de la communication et des techniques de gestion des émotions. Cela permet d'éviter de dégrader une situation tendue, de mieux réagir face à des personnes au caractère difficile, etc. Quand la violence devient physique, quelques techniques simples de self-défense - un ou deux gestes qui marchent - permettent alors de se sortir d'un mauvais pas. Les deux auteurs, référents internationaux, proposent des techniques psychologiques faciles à appréhender et des exercices de self-défense illustrés prêts à l'emploi pour répondre à l'agressivité, qu'elle soit verbale ou physique. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien ; grâce à la psychologie et au self-défense :
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