Naturopathie : 193 livres - Librairie ECCE TERRA
La naturopathie rassemble les approches naturelles qui soutiennent l'auto-guérison du corps par l'alimentation, les plantes et l'hygiène de vie. La Librairie ECCE TERRA vous propose une sélection de 193 ouvrages pour comprendre, pratiquer et transmettre cette médecine de terrain.
Qu'est-ce que la naturopathie ? Définition et fondements
La naturopathie est une médecine traditionnelle reconnue par l'OMS qui vise à préserver et restaurer la santé par des moyens naturels. Elle puise ses racines dans la médecine hippocratique de la Grèce antique, comme le rappelle Anne Lagière dans Aux sources de la naturopathie. Le naturopathe ne soigne pas la maladie : il accompagne le terrain de la personne pour relancer ses capacités d'auto-régulation. Cette approche complémentaire s'articule autour de dix techniques, dont l'alimentation, la phytologie, l'hydrologie et la gestion du stress.
Les grandes cures et la détoxification
Les cures naturopathiques structurent l'année de la personne soucieuse de sa vitalité. Daniel Kieffer décrit dans Cures naturopathiques les quatre étapes classiques : désintoxication, revitalisation, stabilisation et régénération. Jean-Claude Rodet propose plus de vingt programmes saisonniers dans Cures et monodiètes, adaptés aux pathologies courantes. Ces protocoles s'accompagnent souvent d'une attention portée à la lymphe, au foie et aux émonctoires, piliers de toute démarche dépurative durable.
Naturopathie, fleurs de Bach et homéopathie
Les fleurs de Bach et l'homéopathie figurent parmi les outils complémentaires souvent associés à la pratique naturopathique. Les fleurs de Bach, élaborées par le Dr Edward Bach dans les années 1930, agissent sur les états émotionnels, dont le célèbre fleurs de Bach rescue. L'homéopathie stress et les douze sels de Schüssler présentés par Ilse Karger complètent cette pharmacopée douce. Pour approfondir les approches énergétiques venues d'Asie, explorez nos ouvrages de médecines orientales et acupuncture.
- Renforcer l'immunité Soutenir les défenses naturelles par l'alimentation, les plantes et le sommeil réparateur.
- Apaiser les douleurs Accompagner naturellement la douleur dos, l'arthrose ou les rhumatismes par des soins réflexes et l'hygiène de vie.
- Retrouver la vitalité Relancer l'énergie vitale par des cures de revitalisation et une alimentation vivante.
- Gérer le stress Mobiliser respiration, plantes adaptogènes et fleurs de Bach pour retrouver l'équilibre émotionnel.
- Prévenir plutôt que guérir Adopter une hygiène de vie qui préserve le terrain sur le long terme.
Alimentation, terrain et prévention
L'alimentation est le premier médicament en naturopathie. Marylène Jamaux livre dans Bien manger les bases d'une assiette équilibrée, tandis qu'Irène Grosjean partage dans Au-dessus des nuages, il y a toujours le soleil sa philosophie d'une santé durable inspirée du crudivorisme. Pour prolonger cette réflexion en cuisine, parcourez nos livres de cuisine et recettes ou notre rayon santé naturelle.
Que ton aliment soit ta seule médecine.
Livraison depuis La Verrière de Barr en Alsace, partout en France — Strasbourg, Colmar, Mulhouse et au-delà. La Librairie ECCE TERRA sélectionne pour vous les références incontournables de la naturopathie francophone.