Auteur référencé dans le catalogue de la Librairie ECCE TERRA
Psychiatre formé à Toulouse et praticien à l’hôpital Sainte‑Anne, Christophe André s’est fait connaître pour l’introduction de la méditation de pleine conscience dans la psychothérapie et pour ses livres destinés au grand public sur le bonheur, l’estime de soi et la gestion de l’anxiété.
Biographie de Christophe André
Christophe André est né le 12 juin 1956 à Montpellier et a grandi à Toulouse. Il soutient sa thèse de médecine à Toulouse en 1980 puis son mémoire de psychiatrie en 1982. De 1992 à 2018, il exerce au service hospitalo‑universitaire de santé mentale et de thérapeutique de l’hôpital Sainte‑Anne à Paris, où il se spécialise dans le soin des troubles anxieux et dépressifs et dans la prévention des rechutes. Il a été chargé d’enseignement à l’université Paris‑Nanterre.
Il publie des ouvrages destinés au grand public depuis les années 1990, parmi lesquels De l’art du bonheur (2006), Imparfaits, libres et heureux (2006), Méditer, jour après jour (2011) et La Vie intérieure (2018). Son essai Le Temps de méditer paraît en 2019. En 2016, il signe avec Matthieu Ricard et Alexandre Jollien Trois Amis en quête de sagesse, et en 2019 co‑écrit À nous la liberté avec les mêmes auteurs. En 2022 paraît Consolations.
L'approche de Christophe André en méditation et troubles anxieux
Christophe André articule les thérapies comportementales et cognitives avec la méditation de pleine conscience. Il propose des protocoles pratiques destinés à l’autonomie du lecteur : exercices quotidiens, méditations guidées et courtes pratiques de pleine conscience intégrables dans la vie courante. Ses approches visent la prévention des rechutes pour la dépression et la réduction des symptômes anxieux en combinant restructuration cognitive (TCC) et entraînement attentionnel par la méditation. Plusieurs de ses ouvrages sont structurés en leçons progressives et s’accompagnent de supports audio pour l’entraînement.
Concepts-clés de Christophe André
Pleine conscience (mindfulness)
Technique d’entraînement attentionnel et d’acceptation utilisée en psychothérapie pour réduire l’anxiété et prévenir les rechutes dépressives ; André l’intègre aux protocoles TCC et aux leçons pratiques destinées au grand public.
Prévention des rechutes
Approche combinant stratégie cognitive et pratiques de pleine conscience visant à repérer et interrompre les processus menant à une rechute dépressive.
Leçon progressive
Format pédagogique fréquent chez l’auteur : séries de courtes notices ou chapitres (souvent 25) permettant l’apprentissage étape par étape de pratiques psychologiques et méditatives.
Style et thèmes de Christophe André
Son écriture est claire et didactique, conçue pour un large public. Il combine références cliniques, exercices pratiques et récits accessibles. Ses ouvrages mêlent apports des TCC, éléments de psychologie positive et pratiques de pleine conscience. Les leçons sont souvent structurées en courtes unités pédagogiques (« 25 leçons », « 3 minutes »), accompagnées de méditations guidées (CD ou fichiers audio) dans plusieurs titres. Les thèmes récurrents sont l’anxiété, la dépression, l’estime de soi, la sérénité et l’art de vivre. Il collabore parfois avec des auteurs issus des traditions spirituelles contemporaines, comme Matthieu Ricard et Alexandre Jollien.
Influences et postérité de Christophe André
Christophe André s’appuie sur les travaux des thérapies comportementales et cognitives et sur les apports contemporains de la pleine conscience issus de la psychologie clinique anglo‑saxonne. Il a collaboré avec des personnalités du champ spirituel et humaniste contemporain comme Matthieu Ricard et Alexandre Jollien. Ses ouvrages ont contribué à populariser la méditation de pleine conscience en France et ont influencé des praticiens, formateurs et enseignants en psychologie et en médecine psychosociale.
Expertise et reconnaissance de Christophe André
Christophe André est reconnu comme l’un des principaux acteurs de la diffusion des thérapies comportementales et cognitives (TCC) en France. Il a introduit l’usage clinique et pédagogique de la méditation de pleine conscience dans le champ psychiatrique français. Il a occupé des fonctions cliniques longues à l’hôpital Sainte‑Anne (1992–2018) et a été chargé d’enseignement universitaire à Paris‑Nanterre. Il a reçu le prix Psychologies‑Fnac en 2007 pour Imparfaits, libres et heureux et le Prix Jean Bernard de la Fondation pour la recherche médicale en 2016.
Ouvrages majeurs de Christophe André
La vie intérieuredisponible ou commandable chez nous(2018) — Essai qui explore la vie mentale et spirituelle, articulant psychologie contemporaine et pratiques réflexives pour développer une vie intérieure riche.
Le temps de méditerdisponible ou commandable chez nous(2019) — Recueil de méditations et de textes pour instaurer une pratique régulière ; s’inscrit dans la continuité des ouvrages pédagogiques sur la pleine conscience.
MÉDITER JOUR APRÈS JOUR (JE MEDITE JOUR APRES JOUR)disponible ou commandable chez nous(2011) — Manuel pratique structuré en 25 leçons, accompagné d’un CD de dix méditations guidées, conçu pour initier et soutenir une pratique quotidienne de pleine conscience.
Consolationsdisponible ou commandable chez nous(2022) — Recueil de textes et réflexions publiés en 2022 qui abordent la consolation face aux épreuves de la vie et aux pertes contemporaines.
A nous la libertédisponible ou commandable chez nous(2019) — Ouvrage collectif coécrit avec Matthieu Ricard et Alexandre Jollien, réunissant réflexions sur la liberté, l’éthique et les pratiques du bonheur.
De l'art du bonheur NED +CDdisponible ou commandable chez nous(2006) — Édition de De l’art du bonheur proposant 25 leçons pour vivre heureux, combinant apports psychologiques et exercices pratiques, ici accompagnée d’un CD.
Livres de Christophe André disponibles (10 titres)
Tous les ouvrages de Christophe André référencés à la Librairie ECCE TERRA, en stock ou commandables sous 7 jours. Cliquez sur un titre pour consulter la fiche, lire le résumé et commander.
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Questions fréquentes sur Christophe André
Qui est Christophe André ?
Christophe André est un psychiatre et psychothérapeute français né en 1956. Il a exercé de 1992 à 2018 à l’hôpital Sainte‑Anne à Paris, enseigné à l’université Paris‑Nanterre et publié de nombreux ouvrages destinés au grand public sur la méditation, le bonheur et les troubles anxieux.
Quelle méthode/approche ?
Il combine les principes des thérapies comportementales et cognitives (TCC) avec la méditation de pleine conscience, proposant des protocoles pratiques et des exercices progressifs destinés à réduire l’anxiété et prévenir les rechutes dépressives.
Quel est le parcours ?
Diplômé de médecine à Toulouse (thèse 1980) et mémoire de psychiatrie (1982), il a exercé en psychiatrie hospitalière à l’hôpital Sainte‑Anne (1992–2018), a été chargé d’enseignement à Paris‑Nanterre et a publié depuis les années 1990 des ouvrages grand public et professionnels.
Quels sont les principaux thèmes ?
Les thèmes récurrents sont la méditation et la pleine conscience, l’anxiété, la dépression, la prévention des rechutes, l’estime de soi, la psychologie du bonheur et la vie intérieure.
Quels ouvrages lire en premier ?
Pour une initiation pratique à la méditation : « Méditer, jour après jour » (25 leçons, audio inclus). Pour étudier la vie intérieure et la réflexion psychologique : « La vie intérieure ». Pour des textes réflexifs et consolateurs : « Consolations ».
Où trouver ses livres ?
Les ouvrages de Christophe André sont disponibles à la Librairie ECCE TERRA et peuvent être commandés en ligne ou retirés en magasin.
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Librairie ECCE TERRA, librairie indépendante française spécialisée en méditation et troubles anxieux, est installée au 15 grand rue, 67140 Barr, en Alsace. Nous proposons une sélection des ouvrages de Christophe André et nous expédions vers la France métropolitaine, l'Outre-mer, l'Europe et l'international.
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Christophe André en France et en Alsace
Les ouvrages de Christophe André sont lus partout en France. La Librairie ECCE TERRA, librairie installée à Barr (Bas-Rhin, 67) en Alsace, en propose une sélection que vous pouvez commander en ligne ou retirer en boutique. Nous expédions chaque jour vers Strasbourg, Colmar, Mulhouse, Sélestat, Obernai et l'ensemble du territoire français, ainsi que la Belgique, la Suisse et le Luxembourg.
