Ce stage vous permettra de pratiquer le Yoga de Samara, le yoga du mouvement, de la danse et de la musique, dans sa dimension psychocorporelle et artistique. La méthode est accessible à tous. Chacun va à son propre rythme selon ses capacités à l’écoute de soi.
Le programme se compose d’exercices corporels de détente, d’assouplissement, des danses lentes et dynamiques, des chorégraphies et des exercices de relaxation et de méditation.
Tout en expérimentant le rôle du danseur et en éprouvant le plaisir de danser, vous découvrirez l’esprit de cette méthode qui, au-delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, nous apprend à mieux nous connaître en ouvrant en soi un espace de liberté, de joie de vivre et d’exister.