En savoir plus sur l'article Yoga tibétain - Les énergies subtiles :
Prendre le temps pour approfondir, explorer son intérieur, se ressourcer. Ce CD offre une grande souplesse d'utilisation : en effet, il n'est pas toujours facile de se déplacer pour aller prendre un cours il laisse aussi la possibilité de découvrir un yoga différent, de pouvoir le pratiquer seul ou à plusieurs, au moment où on le souhaite. Le type de yoga proposé : un encha nement de postures et de visualisations associé à différentes respirations, puis un travail sur la gestion de ses propres canaux énergétiques. La série d'exercices intègre une relaxation complète, un exercice d'ancrage des nadis à partir du chakra du c ur, un exercice de nettoyage des énergies physique et éthérique, une décongestion de la sangle abdominale avec la gestion du ki autour du deuxième chakra. Les postures principales sont visibles à l'intérieur de la jaquette.
Les bienfaits de l'article Yoga tibétain - Les énergies subtiles selon les spécialistes en la matière :
L'article sur le Yoga tibétain - Les énergies subtiles propose une approche complète pour prendre soin de soi et se ressourcer. Grâce à sa grande flexibilité d'utilisation, il permet d'explorer cette pratique sans contraintes de déplacement et offre la possibilité de la pratiquer seul ou en groupe, selon ses envies. Le CD guide à travers un enchaînement de postures, visualisations et respirations, et se termine par une relaxation complète et des exercices pour gérer ses canaux énergétiques. Les postures principales sont également illustrées à l'intérieur de la jaquette, facilitant ainsi la pratique.
Les anecdotes fictives de notre clientèle :
Notre cliente, une jeune femme très occupée, avait du mal à trouver du temps pour pratiquer le yoga dans un studio. C'est pourquoi elle a décidé de suivre les conseils d'une amie et d'essayer le CD Yoga tibétain-Les énergies subtiles. Elle a été agréablement surprise de voir à quel point cela lui a permis d'explorer son intérieur, de se ressourcer et de pratiquer à son propre rythme. Grâce à la variété des exercices proposés, elle a pu découvrir un type de yoga différent et travailler sur la gestion de ses canaux énergétiques. La relaxation complète et les exercices de nettoyage lui ont également beaucoup aidée, et elle n'hésite plus à recommander cet article à ses proches.
Aux origines de cet article :
Le Yoga tibétain - Les énergies subtiles a son origine dans la tradition et la culture tibétaine, qui accordent une grande importance à la maîtrise des énergies internes pour atteindre un état de bien-être et d'harmonie. Cette pratique est également influencée par le bouddhisme tibétain, qui met l'accent sur la méditation et la conscience de soi. Le Yoga tibétain vise à équilibrer les flux d'énergie dans le corps grâce à des postures, des techniques de respiration et de visualisation. En plongeant en soi et en se concentrant sur les énergies subtiles, cette pratique permet de se reconnecter à son corps, de se ressourcer et d'améliorer sa santé physique et mentale. Le CD de yoga flexible offre une méthode pratique pour intégrer cette pratique dans son quotidien et pour en faire profiter soi-même ou en groupe, à n'importe quel moment et à tout endroit.
