L'Anti-Stress

Ce CD propose une séance de sophrologie pour vous aider à mieux gérer votre stress. Ce stress qui peut affecter gravement votre santé mentale et physique s'il dure longtemps. Pratiquez cette séance quotidiennement pendant 10 jours chaque fois que vous en ressentez le besoin. Il est préférable auparavant d'avoir travaillé son lâcher-prise avec une séance de sophrologie de base, sans oublier que le bénéfice de la sophrologie est liè à la pratique et à l'entraînement régulier et répétitif. Présentation de Jacques Salomé.

Le CD L'Anti-Stress est le parfait allié pour vous aider à mieux gérer votre stress quotidien. Avec une séance de sophrologie spécialement conçue pour cela, vous pourrez apaiser votre esprit et votre corps grâce à des exercices simples et efficaces. Il est important de prendre soin de sa santé mentale et physique et ce CD vous offre un moyen pratique et accessible pour y parvenir. Bien qu'une base en sophrologie soit recommandée, n'hésitez pas à pratiquer cette séance quotidiennement en cas de besoin. Le célèbre Jacques Salomé apporte sa présentation et ses conseils d'expert pour maximiser les bienfaits de la sophrologie, qui nécessite une pratique régulière et répétitive pour en tirer tous les bénéfices.

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