Rupture
Trouve ton équilibre : méditations pour apprendre aux enfants à écouter leur corps et leurs émotions
de Sabrina Alloy, Patricia Meunier Cet ouvrage vous ouvrira les portes de la relaxation et du bien-être en famille. Des moments de calme et de partage à partager avec vos enfants.
| Date de parution: 05/07/2023 |
| Auteur: Sabrina Alloy, Patricia Meunier |
| Éditeur: Le Lotus Et L'elephant |
| Distributeur: HACHETTE |
| Rayon: Jeunesse |
| Nombre de pages: 48 |
| Longueur: 23.2 cm |
| Largeur: 18.3 cm |
| Epaisseur: 1.5 cm |
| Dimensions: 23.2 cm x 18.3 cm x 1.5 cm |
En savoir plus sur le livre Trouve ton équilibre : méditations pour apprendre aux enfants à écouter leur corps et leurs émotions :
Créez des moments apaisants avec votre enfant afin de lui apprendre à écouter son corps et ses émotions.
Pour les enfants comme pour les adultes, il est parfois compliqué de trouver des moments pour soi. Ce guide pratique vous encourage ainsi à créer des moments de bien-être et de détente avec votre enfant, que ce soit avant d'aller à l'école, à l'heure du coucher ou à n'importe quel autre moment de la journée.
Grâce à ses 7 méditations autour des chakras et leurs couleurs, votre enfant apprendra en douceur à s'écouter et harmoniser son corps, son coeur et son esprit. Il aura alors entre les mains toutes les clés pour communiquer et vivre plus sereinement.
Des méditations et rituels à lire à son enfant ou à écouter seul partout, à tout moment !
Découvrez :
- Le chakra rouge et la confiance en soi - Le chakra orange et la joie - Le chakra jaune et l'expression des émotions - Le chakra vert et l'amour - Le chakra bleu turquoise et la communication - Le chakra bleu foncé et la positivité - Le chakra violet et le retour au calme SABRINA ALLOY Sophrologue ainsi qu'enseignante de Yoga et de méditation de pleine conscience auprès des enfants, des ados et des familles, elle intervient au sein de structures scolaires et anime des ateliers pour introduire aux nombreux bienfaits de la relaxation. Elle anime également des ateliers de baby yoga et d'éveil musical bébé. www.grainedebonheurvichy-fr
Pour les enfants comme pour les adultes, il est parfois compliqué de trouver des moments pour soi. Ce guide pratique vous encourage ainsi à créer des moments de bien-être et de détente avec votre enfant, que ce soit avant d'aller à l'école, à l'heure du coucher ou à n'importe quel autre moment de la journée.
Grâce à ses 7 méditations autour des chakras et leurs couleurs, votre enfant apprendra en douceur à s'écouter et harmoniser son corps, son coeur et son esprit. Il aura alors entre les mains toutes les clés pour communiquer et vivre plus sereinement.
Des méditations et rituels à lire à son enfant ou à écouter seul partout, à tout moment !
Découvrez :
- Le chakra rouge et la confiance en soi - Le chakra orange et la joie - Le chakra jaune et l'expression des émotions - Le chakra vert et l'amour - Le chakra bleu turquoise et la communication - Le chakra bleu foncé et la positivité - Le chakra violet et le retour au calme SABRINA ALLOY Sophrologue ainsi qu'enseignante de Yoga et de méditation de pleine conscience auprès des enfants, des ados et des familles, elle intervient au sein de structures scolaires et anime des ateliers pour introduire aux nombreux bienfaits de la relaxation. Elle anime également des ateliers de baby yoga et d'éveil musical bébé. www.grainedebonheurvichy-fr
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Trouve ton équilibre : méditations pour apprendre aux enfants à écouter leur corps et leurs émotions :
Trouve ton équilibre" est un excellent guide pour les parents souhaitant apprendre à leur enfant à écouter leur corps et leurs émotions. Les méditations proposées sont adaptées aux différents chakras, permettant ainsi une harmonisation complète. Les conseils de Sabrina Alloy, sophrologue et enseignante de yoga, sont précieux pour instaurer des moments de détente et de communication avec son enfant. Les exercices peuvent être pratiqués n'importe quand et n'importe où, offrant ainsi des outils précieux pour vivre plus sereinement au quotidien. Un livre à avoir absolument dans sa bibliothèque !
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible