Rupture
Pratiquer l'EFT : apprenez à libérer vos émotions grâce à l'emotional freedom techniques
de Patricia Penot Découvrez l'EFT et libérez vos émotions grâce à des tapotements légers et des exercices pratiques. Apaisement, confiance, estime de soi... l'EFT vous ouvre les portes d'une vie plus équilibrée et épanouissante !
| Date de parution: 20/09/2023 |
| Auteur: Patricia Penot |
| Éditeur: Le Lotus Et L'elephant |
| Distributeur: HACHETTE |
| Rayon: Religion & Esotérisme |
| Nombre de pages: 224 |
| Longueur: 20 cm |
| Largeur: 16.8 cm |
| Epaisseur: 1.9 cm |
| Dimensions: 20 cm x 16.8 cm x 1.9 cm |
En savoir plus sur le livre Pratiquer l'EFT : apprenez à libérer vos émotions grâce à l'emotional freedom techniques :
PRATIQUER L'EFT APPRENEZ A LIBERER VOS EMOTIONS GRACE A L'EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES L'Emotional Freedom Techniques est une technique de libération émotionnelle qui utilise des tapotements doux et légers sur des points spécifiques du corps, tout en se concentrant sur des pensées et des émotions.
Dans cet ouvrage, vous trouverez une approche claire et accessible pour maîtriser cette méthode. À travers des explications détaillées, des démonstrations de séances et des exercices pratiques, vous serez guidé-e-s pas à pas pour intégrer et appliquer l'EFT au quotidien.Comprenez et calmez vos émotions, puis transformez-les en énergie positive.Faites évoluer une situation émotionnelle au travers de 4 circuits: l'apaisement, les nouvelles possibilités, le renouveau et les messages positifs.Réduisez ainsi votre stress et votre anxiété, améliorez votre sommeil, maîtrisez votre peur et votre colère, lâchez prise, cultivez le positif, l'estime de soi et la confiance.Le tout accompagné de techniques complémentaires : le toucher-respirer, la posture anti-stress, la technique du pardon ou encore la stimulation poignets-chevilles.
L'EFT VOUS DONNE LES CLÉS POUR UNE VIE ÉQUILIBRÉE ET ÉPANQUISSANTE !
Dans cet ouvrage, vous trouverez une approche claire et accessible pour maîtriser cette méthode. À travers des explications détaillées, des démonstrations de séances et des exercices pratiques, vous serez guidé-e-s pas à pas pour intégrer et appliquer l'EFT au quotidien.Comprenez et calmez vos émotions, puis transformez-les en énergie positive.Faites évoluer une situation émotionnelle au travers de 4 circuits: l'apaisement, les nouvelles possibilités, le renouveau et les messages positifs.Réduisez ainsi votre stress et votre anxiété, améliorez votre sommeil, maîtrisez votre peur et votre colère, lâchez prise, cultivez le positif, l'estime de soi et la confiance.Le tout accompagné de techniques complémentaires : le toucher-respirer, la posture anti-stress, la technique du pardon ou encore la stimulation poignets-chevilles.
L'EFT VOUS DONNE LES CLÉS POUR UNE VIE ÉQUILIBRÉE ET ÉPANQUISSANTE !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Pratiquer l'EFT : apprenez à libérer vos émotions grâce à l'emotional freedom techniques :
Voilà le livre qu’il vous faut pour apprendre à contrôler vos émotions et trouver un équilibre émotionnel grâce à l'Emotional Freedom Techniques. Avec des instructions claires et des démonstrations pratiques, vous apprendrez à utiliser cette méthode de tapotements sur des points spécifiques du corps pour libérer vos émotions négatives et les transformer en énergie positive. De plus, vous découvrirez des techniques complémentaires pour gérer le stress, améliorer votre estime de soi et votre confiance en vous. Un livre indispensable pour une vie plus sereine et épanouissante.
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible