Rupture
La charge émotionnelle : comment s'en libérer
de Christele Albaret Comprendre et alléger votre charge émotionnelle grâce à ce livre de Christèle Albaret. Apprenez à prendre soin de vous et à restaurer votre estime de soi.
| Date de parution: 06/10/2021 |
| Auteur: Christele Albaret |
| Éditeur: Larousse |
| Distributeur: HACHETTE |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 224 |
| Longueur: 21.4 cm |
| Largeur: 13.4 cm |
| Epaisseur: 1.8 cm |
| Dimensions: 21.4 cm x 13.4 cm x 1.8 cm |
| Poids (en g): 290 |
En savoir plus sur le livre La charge émotionnelle : comment s'en libérer :
Vous aussi, vous avez déjà entendu cette petite voix qui, lorsqu'une situation vous déplaît, murmure à votre oreille : « Allez, tu ne vas quand même pas en faire tout un plat, prends un peu sur toi ! » ?
Vous venez de mettre le doigt sur ce qu'est la charge émotionnelle !
Que ce soit par peur de blesser, de décevoir, parce que vous êtes hypersensible ou tout simplement parce que vous avez été formaté ainsi, vous vous empêchez de vivre et d'exprimer ce que vous ressentez et cela vous pèse.
À force de prendre sur vous, ce trop-plein émotionnel finit par vous gâcher la vie, entache votre estime de soi et va même jusqu'à vous rendre malade.
Avec douceur et bienveillance, Christèle Albaret vous donne des pistes pour faire votre autodiagnostic et propose des solutions concrètes pour alléger votre sac à dos émotionnel et retrouver enfin la sérénité !
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Vous venez de mettre le doigt sur ce qu'est la charge émotionnelle !
Que ce soit par peur de blesser, de décevoir, parce que vous êtes hypersensible ou tout simplement parce que vous avez été formaté ainsi, vous vous empêchez de vivre et d'exprimer ce que vous ressentez et cela vous pèse.
À force de prendre sur vous, ce trop-plein émotionnel finit par vous gâcher la vie, entache votre estime de soi et va même jusqu'à vous rendre malade.
Avec douceur et bienveillance, Christèle Albaret vous donne des pistes pour faire votre autodiagnostic et propose des solutions concrètes pour alléger votre sac à dos émotionnel et retrouver enfin la sérénité !
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Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La charge émotionnelle : comment s'en libérer :
La Charge Émotionnelle de Christèle Albaret offre à ses lecteurs l'occasion exceptionnelle d'alléger leur trop-plein émotionnel. Avec douceur et bienveillance, découvrez des pistes pour faire votre autodiagnostic et des solutions concrètes pour restaurer votre estime de soi. Une lecture indispensable !
A propos de l'auteur :
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