Faites votre glucose révolution : la formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
de Jessie Inchauspé Perdre du poids et retrouver votre énergie en lisant ce livre. Apprenez des stratégies simples, surprenantes et scientifiquement prouvées sur la glycémie pour améliorer votre santé.
| Date de parution: 05/05/2022 |
| Auteur: Jessie Inchauspé |
| Éditeur: Robert Laffont |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 366 |
| Longueur: 217 cm |
| Largeur: 139 cm |
| Epaisseur: 3.3 cm |
| Dimensions: 217 cm x 139 cm x 3.3 cm |
| Poids (en g): 434 |
En savoir plus sur le livre Faites votre glucose révolution : la formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie :
Le glucose (aussi appelé glycémie ou taux de sucre dans le sang) est une molécule qui a un impact énorme sur notre santé. Il pénètre dans notre organisme par les féculents ou les aliments sucrés que nous mangeons.
Au cours des cinq dernières années, les scientifiques ont découvert que le glucose affecte tout le monde, pas seulement les personnes atteintes de diabète. Si nous avons une glycémie trop élevée, notre peau se couvre de boutons, nous nous sentons fatigués et affamés tout le temps, nous développons des rides et notre équilibre hormonal souffre. Au fil du temps, une glycémie trop élevée contribue au développement de maladies chroniques comme le diabète de type 2, le syndrome des ovaires polykystiques, le cancer, la démence et les maladies cardiaques.
La scientifique et chercheuse Jessie Inchauspé offre des leçons universelles pour lisser votre courbe de glucose rapidement et durablement sans suivre de régime. Elle partage des stratégies simples, surprenantes et prouvées scientifiquement.
Par exemple, saviez-vous que...
- l'ordre dans lequel vous mangez les aliments au cours du repas a une influence sur votre glycémie ?
- choisir un dessert plutôt qu'une collation sucrée réduira vos envies de grignotages ?
- il existe un ingrédient secret qui vous permettra de profiter des féculents sans culpabilité ?
Ce livre est une véritable nouvelle manière d'envisager sa santé, pour améliorer considérablement et immédiatement votre vie, quelles que soient vos préférences alimentaires.
Lire la suite
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Au cours des cinq dernières années, les scientifiques ont découvert que le glucose affecte tout le monde, pas seulement les personnes atteintes de diabète. Si nous avons une glycémie trop élevée, notre peau se couvre de boutons, nous nous sentons fatigués et affamés tout le temps, nous développons des rides et notre équilibre hormonal souffre. Au fil du temps, une glycémie trop élevée contribue au développement de maladies chroniques comme le diabète de type 2, le syndrome des ovaires polykystiques, le cancer, la démence et les maladies cardiaques.
La scientifique et chercheuse Jessie Inchauspé offre des leçons universelles pour lisser votre courbe de glucose rapidement et durablement sans suivre de régime. Elle partage des stratégies simples, surprenantes et prouvées scientifiquement.
Par exemple, saviez-vous que...
- l'ordre dans lequel vous mangez les aliments au cours du repas a une influence sur votre glycémie ?
- choisir un dessert plutôt qu'une collation sucrée réduira vos envies de grignotages ?
- il existe un ingrédient secret qui vous permettra de profiter des féculents sans culpabilité ?
Ce livre est une véritable nouvelle manière d'envisager sa santé, pour améliorer considérablement et immédiatement votre vie, quelles que soient vos préférences alimentaires.
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Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Faites votre glucose révolution : la formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie :
Un livre passionnant qui donne des informations essentielles sur le glucose et ses conséquences sur notre santé. Il offre des leçons universelles pour lisser sa courbe de glucose rapidement et durablement. Une excellente source d'informations pour comprendre l'impact du glucose et comment le gérer au mieux. Des stratégies simples, surprenantes et prouvées scientifiquement sont présentées dans ce livre pour facilement améliorer sa santé. Un must-read pour tous ceux qui veulent retrouver énergie et santé.
A propos de l'auteur :
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