Mincir vite et rester mince : La Chrono-nutrition en 3 phases, Dr Alain Delabos
Adoptez une méthode express pour perdre du poids rapidement, tout en maintenant une perte de poids constante et en stabilisant votre alimentation durablement. Des tableaux pratiques, des menus et des recettes pour réussir à tous les coups !
| Date de parution: 23/03/2011 |
| Auteur: Alain Delabos |
| Éditeur: Albin Michel |
| Distributeur: HACHETTE |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 293 |
| Longueur: 240 cm |
| Largeur: 155 cm |
| Epaisseur: 2.5 cm |
| Dimensions: 240 cm x 155 cm x 2.5 cm |
| Poids (en g): 470 |
En savoir plus sur le livre Mincir vite et rester mince : La Chrono-nutrition en 3 phases, Dr Alain Delabos :
C'est un régime "" express "", pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder ensuite un rythme de croisière à vie. Avec : les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape, la journée type, pour chaque étape, la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté, des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Mincir vite et rester mince : La Chrono-nutrition en 3 phases, Dr Alain Delabos :
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