Ces petits riens qui changent la vie
Transformez votre vie grâce à de simples exercices et techniques inspirés des neurosciences et de traditions millénaires. Vitalité, immunité, sommeil... Changez pour le mieux !
| Date de parution: 30/01/2013 |
| Auteur: Anne-Marie Filliozat, Gérard Guasch |
| Éditeur: Albin Michel |
| Distributeur: HACHETTE |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 299 |
| Longueur: 225 cm |
| Largeur: 145 cm |
| Epaisseur: 2.4 cm |
| Dimensions: 225 cm x 145 cm x 2.4 cm |
| Poids (en g): 410 |
En savoir plus sur le livre Ces petits riens qui changent la vie :
Quelques pas de marche, une mauvaise habitude abandonnée, deux minutes de respiration consciente, un peu de culpabilité en moins, un exercice de relaxation... Ces petits riens suffisent-ils pour aller mieux ? Oui ! Et cela fait toute la différence. Une différence qui se répercute dans tout notre être : corps, c ur et esprit. Mais pourquoi est-il si difficile de changer ? Anne-Marie Filliozat et Gérard Guasch poursuivent leur approche thérapeutique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. l aide d exercices et d outils tout simples et très efficaces, inspirés des neurosciences, mais aussi de la médecine traditionnelle chinoise et de la pratique millénaire taoïste, ils nous invitent à desserrer les freins qui nous enferment dans la routine et nous donnent les clés pour transformer en douceur notre vie quotidienne (vitalité, immunité, sexualité, sommeil, désirs, projets, etc.). Un programme pratique et des ressource
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Ces petits riens qui changent la vie :
A propos de l'auteur :
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