Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition
de Alain Delabos Découvrez la Chrono-nutrition et apprenez à manger en fonction de votre horloge biologique pour mincir naturellement et sans privation. Grâce à ce livre de référence validé scientifiquement, savourez tous les aliments, même les plus « interdits », avec succès et en toute sécurité. Des journées types adaptées aux personnes ayant des troubles métaboliques et des recettes pour emporter le midi au travail sont inclus. Retrouvez harmonie et plaisir dans votre alimentation !
| Date de parution: 24/03/2021 |
| Auteur: Alain Delabos |
| Éditeur: Albin Michel |
| Distributeur: HACHETTE |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 400 |
| Longueur: 24 cm |
| Largeur: 15.5 cm |
| Epaisseur: 2.9 cm |
| Dimensions: 24 cm x 15.5 cm x 2.9 cm |
En savoir plus sur le livre Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition :
L'ouvrage de référence pour s'initier à la Chrono-nutrition en toute sécurité et avec succès !Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN'S (lnstitut de recherche européen sur la nutrition et la santé), cette méthode révolutionnaire permet de mincir naturellement et sans danger, là où il faut et sans se priver.Fondée sur le principe de la chronobiologie, cette méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment ! Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. Ses principes essentiels peuvent ainsi parvenir jusqu'à leur site d'action cellulaire, alors que le même aliment, pris à un autre moment, s'oriente vers une voie de stockage.Nouveau :- Des journées types et des recettes adaptées aux personnes souffrant de troubles métaboliques (diabète, intestin irritable, cholestérol...).- Des recettes de « lunch box » à emporter le midi au travail !Retrouvez naturellement une silhouette harmonieuse.Réintégrez dans votre quotidien fromage, pain, steak-frites, chocolat, amandes, noisettes...Recevez vos amis sans les mettre au régime.Succombez aux goûters sucrés.Un livre unique, une méthode simple et efficace, plus de 60 recettes et idées-menus.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition :
Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition" est un livre incontournable pour quiconque souhaite découvrir et appliquer la méthode révolutionnaire de la chrono-nutrition. Élaborée par le Dr Alain Delabos et approuvée par des études scientifiques, cette méthode permet de perdre du poids naturellement et sans danger en réintégrant dans son alimentation tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques, mais au bon moment selon notre horloge biologique. Avec des journées types adaptées aux personnes souffrant de troubles métaboliques et des recettes de "lunch box" pour le travail, ce livre offre une approche personnalisée et pratique pour retrouver une silhouette harmonieuse. En plus de ses 60 recettes et idées-menus, il propose également des astuces pour recevoir ses amis sans les mettre au régime et pour succomber aux goûters sucrés. Un livre unique, simple et efficace pour une alimentation saine et gourmande.
A propos de l'auteur :
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