Rupture
Comment apprivoiser son crocodile - Ecoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être
de Catherine Aimelet-Périssol Découvrez comment apprivoiser votre "crocodile" intérieur pour mieux comprendre vos émotions, réduire le stress et devenir l'auteur de votre propre vie.
| Date de parution: 01/02/2007 |
| Auteur: Catherine Aimelet-Périssol |
| Éditeur: Pocket |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Connaissance de soi |
| Nombre de pages: 286 |
| Dimensions: 18 cm x 11 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 150 |
| Ean: 9782266173520 |
| Isbn: 978-2-266-17352-0 |
| Format: Poche |
En savoir plus sur le livre Comment apprivoiser son crocodile - Ecoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être :
On ne peut échapper à notre "crocodile"... Ce "crocodile" symbolise notre cerveau reptilien, qui, depuis des millénaires, guide notre comportement dès que nous nous sentons menacés, nous aidant ainsi à satisfaire nos besoins fondamentaux. Cependant, bien que ce "crocodile" soit loquace, il utilise un langage très différent de celui de notre raisonnement : celui des émotions. Et souvent, lorsque ce dernier tente de communiquer, nous ne parvenons pas à le comprendre. Cette incompréhension engendre stress et mal-être. Ce livre se propose de nous aider à décoder les messages de notre "crocodile", révélant ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances. À nous de l'apprivoiser pour mieux comprendre notre esprit et devenir enfin les acteurs et auteurs de nos vies.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Comment apprivoiser son crocodile - Ecoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être :
"Comment apprivoiser son crocodile" est un ouvrage fascinant qui explore les mécanismes du cerveau reptilien et son influence sur nos émotions et comportements. L'auteur réussit à vulgariser des concepts complexes de manière accessible, offrant des outils pratiques pour mieux comprendre et gérer nos réactions instinctives. En décodant les messages de notre "crocodile", ce livre nous guide vers une meilleure connaissance de nous-mêmes et une voie plus sereine vers le bien-être. Un must-read pour quiconque souhaite devenir l'auteur de sa propre vie et surmonter le stress et le mal-être.
A propos de l'auteur Catherine Aimelet-Périssol :
Catherine Aimelet-Périssol, médecin et psychothérapeute expérimentée, exerce depuis de nombreuses années dans son cabinet privé. Elle se consacre également à la transmission de ses connaissances en animant divers ateliers de formation, où elle explore en profondeur le rôle et le décodage des émotions.