Manger en pleine conscience
de Nhat Hanh Découvrez le livre Manger en Pleine Conscience. Apprenez à apprécier la nourriture et à maintenir un contact avec vous-même et ce que vous mangez.
| Date de parution: 24/05/2018 |
| Auteur: Nhat Hanh |
| Éditeur: Pocket |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 126 |
| Longueur: 178 cm |
| Largeur: 109 cm |
| Epaisseur: 0.9 cm |
| Dimensions: 178 cm x 109 cm x 0.9 cm |
| Poids (en g): 77 |
En savoir plus sur le livre Manger en pleine conscience :
« Quand nous mangeons, nous pouvons essayer de porter notre attention uniquement sur deux choses : la nourriture que nous mangeons, et les amis qui nous entourent et mangent avec nous. C'est ce que qu'on appelle la pleine conscience de la nourriture.
Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l'énergie à l'origine de la nourriture qui est devant nous. » Et si vous aussi vous appreniez à manger en pleine conscience ?
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Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l'énergie à l'origine de la nourriture qui est devant nous. » Et si vous aussi vous appreniez à manger en pleine conscience ?
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Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Manger en pleine conscience :
Manger en Pleine Conscience est un livre qui propose une vision innovante de la consommation et de l'appréciation de la nourriture. Grâce à des exercices simples, le livre vous apprend à établir un contact entre vous-même et ce que vous mangez, pour en profiter et en profiter pleinement. Un livre intéressant et enrichissant à lire!
A propos de l'auteur :
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