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Et si la méditation était la solution ? (préface de Fabrice Midal)
de Mathieu Brégégère, Mélody Denturck Découvrez tous les secrets de l'approche unique et efficace de Mathieu Brégégère pour aider les adolescents à surmonter leur peur, leur colère et le stress relié aux examens.
| Date de parution: 23/09/2021 |
| Auteur: Mathieu Brégégère, Mélody Denturck |
| Éditeur: Pocket |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 188 |
| Longueur: 178 cm |
| Largeur: 108 cm |
| Epaisseur: 1.1 cm |
| Dimensions: 178 cm x 108 cm x 1.1 cm |
| Poids (en g): 110 |
En savoir plus sur le livre Et si la méditation était la solution ?
(préface de Fabrice Midal) :
Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on rencontre trop souvent, vous découvrirez que des méditations peuvent vraiment aider les adolescents à surmonter leur peur, leur colère, le stress des examens, le sentiment d'être seul, le manque de confiance... De manière toute simple, il est possible de reprendre le pouvoir sur sa vie.
Son approche pleine d'empathie, d'humour et fondée sur une expérience de terrain, fait un bien fou !
Un livre indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.
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Son approche pleine d'empathie, d'humour et fondée sur une expérience de terrain, fait un bien fou !
Un livre indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.
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Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Et si la méditation était la solution ?
(préface de Fabrice Midal) :
Ét si la méditation était la solution? est un livre indispensable pour tous les adolescents car il offre des outils simples à appliquer pour reprendre le pouvoir sur sa vie. L'approche d'experts telle que Mathieu Brégégère, fondée sur une expérience de terrain et remplie d'humour et d'empathie, est très bien détaillée. Une bonne lecture pour apprendre à lâcher-prise et à être plus à l'aise dans sa peau.
A propos de l'auteur :
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