Faites votre glucose révolution : La formule scientifique efficace pour réduire vos fringales et retrouver votre énergie
de Jessie Inchauspé Avec ce livre pratique et scientifiquement prouvé, dites adieu aux fringales, à la fatigue, à l'acné et aux signes de l'âge en gérant votre glycémie grâce à 10 conseils faciles et en mangeant tout ce que vous aimez.
| Date de parution: 04/01/2024 |
| Auteur: Jessie Inchauspé |
| Éditeur: Pocket |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 368 |
| Longueur: 17.9 cm |
| Largeur: 11 cm |
| Epaisseur: 1.6 cm |
| Dimensions: 17.9 cm x 11 cm x 1.6 cm |
En savoir plus sur le livre Faites votre glucose révolution : La formule scientifique efficace pour réduire vos fringales et retrouver votre énergie :
Améliorez tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau, hormones, maladies chroniques, et même signes de l'âge, grâce à des conseils nutritionnels faciles et scientifiquement prouvés qui vous permettent de gérer votre glycémie tout en mangeant tout ce que vous aimez.
Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. La majorité de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.
S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez.
Parmi ces conseils clés :
- Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort.
- Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences.
- Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales...
Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. La majorité de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.
S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez.
Parmi ces conseils clés :
- Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort.
- Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences.
- Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales...
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Faites votre glucose révolution : La formule scientifique efficace pour réduire vos fringales et retrouver votre énergie :
Dans "Faites votre glucose révolution", Jessie Inchauspé offre une approche novatrice pour améliorer tous les aspects de notre santé grâce à la gestion de notre glycémie. À travers des conseils nutritionnels basés sur des recherches scientifiques approfondies, elle explique l'impact crucial du glucose sur notre bien-être et révèle des astuces surprenantes pour réduire nos fringales, augmenter notre énergie et améliorer notre humeur. Ce livre est un outil précieux pour quiconque souhaite prendre soin de sa santé sans pour autant suivre un régime restrictif. En suivant les 10 conseils proposés, vous pourrez retrouver un équilibre dans votre alimentation et mener une vie plus saine et équilibrée.
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible