Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration
Plongez dans les mystères de la respiration et découvrez ses bénéfices sur le bien-être et la santé. Un best-seller américain qui vous révèle ses secrets !
| Date de parution: 20/10/2022 |
| Auteur: James Nestor |
| Éditeur: Pocket |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 432 |
| Longueur: 17.8 cm |
| Largeur: 10.8 cm |
| Epaisseur: 1.9 cm |
| Dimensions: 17.8 cm x 10.8 cm x 1.9 cm |
En savoir plus sur le livre Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration :
Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du mieux respirer . Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution.
Comment respirer ?
Nous sentons bien que dans cette activité se cache l'une des causes premières de notre bien-être ! Mais tout ce que nous savons sur la respiration est flou, parfois inexact, souvent même faux !
Dans ce livre qui a fait date, l'auteur s'est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut de niveau et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respiration.
Apprenez à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) mais surtout à équilibrer votre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps.
BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES Traduit de l'anglais (États-Unis) par Nelly Ganancia
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration :
A propos de l'auteur :
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