Rupture
Affirmez-vous ! - Le guide pour ne plus subir et s'épanouir enfin
de Marie-Laurence Cattoire Découvrez comment Marie-Laurence Cattoire aide les femmes à surmonter la charge mentale et à retrouver liberté et joie de vivre. Un guide pratique et inspirant pour s'épanouir enfin !
| Date de parution: 16/02/2023 |
| Auteur: Marie-Laurence Cattoire |
| Éditeur: Pocket |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Affirmation de soi |
| Nombre de pages: 192 |
| Dimensions: 17.8 cm x 10.8 cm x 0.5 cm |
| Poids (en g): 90 |
| Ean: 9782266329736 |
| Isbn: 978-2-266-32973-6 |
| Format: Poche |
En savoir plus sur le livre Affirmez-vous ! - Le guide pour ne plus subir et s'épanouir enfin :
Halte à la charge mentale, bienvenue à la liberté retrouvée ! "En observant les femmes de ma génération, je les vois belles, talentueuses, courageuses et pleines de dynamisme. Pourtant, elles sont aussi souvent complexées, surmenées par leurs pensées, épuisées et constamment inquiètes. Ces femmes que je côtoie semblent prisonnières d'un sentiment perpétuel d'infériorité. Pourquoi ressentent-elles le besoin de toujours en faire plus pour justifier leur existence ?" Dans cet ouvrage éclairant, Marie-Laurence Cattoire explore comment les injonctions héritées imprègnent notre quotidien de femmes. Ces pressions créent un plafond de verre qui ne se limite pas à la sphère professionnelle, mais touche tous les aspects de notre vie. L'auteure dévoile le mécanisme de la double contrainte qui nous place dans des situations insoutenables. À travers son propre parcours, Marie-Laurence Cattoire partage des expériences, des pratiques et de nombreux exercices concrets et inattendus pour aider les femmes à retrouver leur place, leur puissance et leur joie de vivre. Pour les aider à s'épanouir pleinement, enfin.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Affirmez-vous ! - Le guide pour ne plus subir et s'épanouir enfin :
"Affirmez-vous ! - Le guide pour ne plus subir et s'épanouir enfin" de Marie-Laurence Cattoire est un ouvrage puissant et libérateur qui s'adresse à toutes les femmes désireuses de briser les chaînes invisibles de la charge mentale. À travers une analyse fine et nuancée des injonctions sociétales, l'auteure dévoile les mécanismes insidieux qui freinent l'épanouissement personnel et professionnel. En partageant son propre parcours et en proposant des exercices pratiques, Cattoire offre des outils concrets pour retrouver confiance, puissance et joie de vivre. Ce livre est une véritable bouffée d'air frais pour celles qui aspirent à se libérer des attentes oppressantes et à s'affirmer pleinement dans leur vie.
A propos de l'auteur Marie-Laurence Cattoire :
Marie-Laurence Cattoire, cheffe d'entreprise accomplie, pratique la méditation depuis deux décennies. En tant qu'instructrice à l'École de méditation fondée par Fabrice Midal, elle partage son expertise et sa passion pour cette discipline. Fondatrice du blog Méditation & Action, elle est également l'auteure des best-sellers "La Méditation" et "La Méditation de la Bienveillance", publiés aux éditions Leduc.