Rupture
De la tête à l'assiette - Chroniques et conseils d'un mangeur libéré
de Jérémy Gorskie Découvrez le livre inspirant de Jérémy Gorskie, diététicien renommé, pour une relation saine et bienveillante avec la nourriture. Changez votre vie dès aujourd'hui !
| Date de parution: 16/05/2024 |
| Auteur: Jérémy Gorskie |
| Éditeur: Pocket |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Alimentation - Diététiciens |
| Nombre de pages: 288 |
| Dimensions: 18.3 cm x 12.4 cm x 2.5 cm |
| Poids (en g): 384 |
| Ean: 9782266343022 |
| Isbn: 978-2-266-34302-2 |
| Format: Poche |
En savoir plus sur le livre De la tête à l'assiette - Chroniques et conseils d'un mangeur libéré :
Découvrez le premier ouvrage d'un nutritionniste de la nouvelle génération, visant à harmoniser le cœur, le corps et notre alimentation. "J'ai moi-même souffert d'obésité et de troubles alimentaires durant ma jeunesse. J'ai écrit ce livre comme j'aurais aimé le trouver à l'époque : empreint de bienveillance, sans injonctions, et avec une approche humaine," confie Jérémy Gorskie. Dans ce guide, le renommé diététicien Jérémy Gorskie vous accompagne sur le chemin du changement. Vous y trouverez des informations fiables et des exercices pratiques pour transformer votre relation avec la nourriture. La clé réside ici : apprenez à cultiver une relation saine, joyeuse et sereine avec votre alimentation.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre De la tête à l'assiette - Chroniques et conseils d'un mangeur libéré :
"De la tête à l'assiette - Chroniques et conseils d'un mangeur libéré" est une bouffée d'air frais dans le domaine de la nutrition. Jérémy Gorskie, fort de son expérience personnelle et professionnelle, propose un guide bienveillant et inspirant pour réconcilier le cœur, le corps, et l'assiette. Ce livre se distingue par son approche humaine et sans injonctions, offrant des conseils pratiques et des exercices pour adopter une relation saine avec la nourriture. Un ouvrage indispensable pour quiconque souhaite transformer son comportement alimentaire de manière durable et positive.
A propos de l'auteur Jérémy Gorskie :
Jérémy Gorskie est un diététicien-nutritionniste reconnu, expert en comportement alimentaire. Depuis cinq ans, il partage ses connaissances et conseils précieux avec une communauté grandissante sur son compte Instagram @menthe_banane. Son approche holistique met en avant la bienveillance, l'acceptation de soi et une relation apaisée avec la nourriture, visant à fournir au corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale et s'épanouir pleinement.