Une année de prises de conscience : 365 exercices pour apprendre à être heureux
Prenez rendez-vous avec vous-même et ouvrez-vous à une transformation profonde grâce à ce cahier d'exercices inspirant. À travers des thèmes hebdomadaires, apprenez à mieux vous connaître et à écouter votre corps pour être heureux dans tous les domaines de votre vie.
| Date de parution: 17/05/2023 |
| Auteur: Lise Bourbeau |
| Éditeur: J'ai Lu |
| Distributeur: FLAMMARION SA - UD |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 240 |
| Longueur: 21.3 cm |
| Largeur: 14.7 cm |
| Epaisseur: 1.8 cm |
| Dimensions: 21.3 cm x 14.7 cm x 1.8 cm |
| Poids (en g): 301 |
En savoir plus sur le livre Une année de prises de conscience : 365 exercices pour apprendre à être heureux :
Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience.Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental.Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement.Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence !
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Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Une année de prises de conscience : 365 exercices pour apprendre à être heureux :
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