La sophrologie ; une invitation au mieux-être
Découvrez comment la sophrologie peut changer votre vie et vous aider à faire face au stress et à la pression quotidienne. Une méthode de relaxation, un art de vivre et une thérapie à la portée de tous !
| Date de parution: 18/10/2018 |
| Auteur: Luc Audouin |
| Éditeur: Almora |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 160 |
| Longueur: 176 cm |
| Largeur: 111 cm |
| Epaisseur: 1.3 cm |
| Dimensions: 176 cm x 111 cm x 1.3 cm |
| Poids (en g): 148 |
En savoir plus sur le livre La sophrologie ; une invitation au mieux-être :
Plus qu'une méthode de relaxation, la sophrologie est un moyen de se conna tre et de changer. Art de vivre, elle propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les h pitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle. Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress. Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous. Le but de cet ouvrage est de faire comprendre ses bases théoriques, de faire découvrir ses terrains d'action, et aussi d'exposer les différentes pratiques et méthodes concrètes qui font le succès de la sophrologie.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La sophrologie ; une invitation au mieux-être :
A propos de l'auteur :
Produits alternatifs
Ces autres produits pourraient vous intéresser