Rupture
En savoir plus sur le livre Vivre en yoga :
Après l'exploration de la sensation, il affine la relaxation, le stress, l'émotion, l'attention, et la méditation. S'y ajoutent l'expérimentation de l'imaginaire et du virtuel, la motricité, les diverses mémoires du corps, les exercices posturaux et la respiration. L'auteur, professeur de yoga et psychanalyste, nous explique les différences entre psychothérapie occidentale et yoga. Nombre de jeux et commentaires émanent de l'expérience clinique de l'auteur en psychomotricité de l'enfant. Enfin, le thème du Tantra et de la féminité originaire est explicité. Et l'on se prend à vivre en yoga plut t que d'exécuter des poses...
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Vivre en yoga :
Le livre "Vivre en yoga" est une véritable mine d'informations et de conseils pour les adeptes du yoga. Avec une approche à la fois psychologique et pratique, l'auteur nous emmène dans un voyage au coeur de nous-mêmes à travers l'exploration de la sensation, la relaxation, la gestion du stress et des émotions, ainsi que la méditation. De plus, l'auteur partage son expérience de professeur de yoga et psychanalyste pour expliquer les différences entre la psychothérapie occidentale et le yoga. Les exercices posturaux et la respiration sont également abordés, ainsi que des thèmes plus profonds tels que le Tantra et la féminité. Avec de nombreux jeux et commentaires issus de sa pratique en psychomotricité de l'enfant, ce livre va au-delà de l'exécution de simples poses et nous invite véritablement à vivre en yoga. Un indispensable pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique.
A propos de l'auteur :
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