Méditez partout, tout le temps, sans effort
Découvrez comment la méditation peut devenir une véritable voie spirituelle dans votre vie quotidienne, à travers cette méthode simple et naturelle proposée par José Le Roy. Retrouvez la joie d'être en éveil et en paix avec vous-même grâce à la non-méditation, une pratique inspirée de traditions bouddhistes et de la non-dualité.
| Date de parution: 26/08/2021 |
| Auteur: José Le Roy |
| Éditeur: Almora |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 204 |
| Longueur: 223 cm |
| Largeur: 142 cm |
| Epaisseur: 1.6 cm |
| Dimensions: 223 cm x 142 cm x 1.6 cm |
| Poids (en g): 280 |
En savoir plus sur le livre Méditez partout, tout le temps, sans effort :
Aujourd'hui, la méditation est à la mode, et il faut s'en réjouir. Mais du fait de ce succès, la méditation ne court-elle pas le risque de se perdre dans le développement personnel en s'éloignant ainsi de ses racines ? Ne va-t-elle pas devenir une activité de plus ? Se souvient-on que pour le Bouddha la méditation mène au nirvana ? Après nous avoir rappelé que la méditation authentique est une véritable voie spirituelle qui doit nous conduire à l'éveil, José Le Roy nous expose une méditation simple, naturelle, informelle, applicable partout et tout le temps. Ici pas besoin de posture, ou de lieu spécifique pour méditer. La méditation naturelle consiste en effet à se reposer sans effort dans le fait d'être, dans cette Présence ouverte qui est déjà là avant même qu'on se mette en quête d'Elle. Il suffit de se détendre dans la Présence éveillée. C'est ce que les bouddhistes appellent la non-méditation , ou l'état spontané, ou naturel. Dans cette non-méditation, personne ne médite, et la méditation n'est pas une activité mais un état de vigilance heureuse. José Le Roy nous propose ici de manière très pratique une voie concrète pour nous apprendre à nous relier à cette Présence ouverte dans toutes les activités du quotidien. Inspirée des traditions du bouddhisme mahamoudra ou dzogchen, ou de la non-dualité plus contemporaine, la méditation naturelle, sans effort, et sans posture est une manière simple et directe de retrouver notre joie d'être vivant. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Méditez partout, tout le temps, sans effort :
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