Et si on marchait ? Le régime qui marche... tous les jours
| Date de parution: 12/11/2025 |
| Auteur: Johanne Alsayed |
| Éditeur: EccE |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Garder la forme |
| Nombre de pages: 88 |
| Dimensions: 17.5 cm x 10.5 cm x None None |
| Poids (en g): 0 |
| Ean: 9782351954232 |
| Isbn: 978-2-35195-423-2 |
| Format: |
En savoir plus sur le livre Et si on marchait ? Le régime qui marche... tous les jours :
Mincir ne se résume pas simplement à perdre quelques kilos ! Il s'agit de retrouver une harmonie entre notre corps et notre personnalité, notre histoire, notre génétique, nos préférences en matière d'activité physique et notre mode de vie. Accessible à tous, cette démarche nécessite un apprentissage et un investissement en temps, mais elle pave le chemin vers une transformation durable et bienveillante. Changer notre perception de notre corps est déjà un premier pas vers le changement intérieur. Parfois, pour obtenir ce que nous n'avons jamais eu, il faut oser entreprendre ce que nous n'avons jamais tenté.
Dans cet ouvrage, découvrez des témoignages inspirants de personnes qui ont choisi un chemin différent de celui, souvent réducteur, de la simple perte de poids. Ces récits variés et authentiques offrent des messages d'apaisement et d'espoir, illustrant comment des rituels quotidiens, établis avec le temps, ont produit des effets bénéfiques, parfois inattendus. En plus de ces histoires inspirantes, ce livre propose des conseils pratiques et des réponses claires, détaillées et fondées sur des faits, aux questions les plus courantes en matière de nutrition. Un guide pour aborder l'alimentation avec sérénité et construire un équilibre durable.
Dans cet ouvrage, découvrez des témoignages inspirants de personnes qui ont choisi un chemin différent de celui, souvent réducteur, de la simple perte de poids. Ces récits variés et authentiques offrent des messages d'apaisement et d'espoir, illustrant comment des rituels quotidiens, établis avec le temps, ont produit des effets bénéfiques, parfois inattendus. En plus de ces histoires inspirantes, ce livre propose des conseils pratiques et des réponses claires, détaillées et fondées sur des faits, aux questions les plus courantes en matière de nutrition. Un guide pour aborder l'alimentation avec sérénité et construire un équilibre durable.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Et si on marchait ? Le régime qui marche... tous les jours :
"Et si on marchait ? Le régime qui marche... tous les jours" est une invitation à repenser notre relation avec notre corps et notre alimentation. Ce livre va bien au-delà de la simple notion de perte de poids, en nous proposant de retrouver une harmonie physique et mentale à travers des récits inspirants et des conseils pratiques. Les témoignages authentiques de ceux qui ont embrassé un mode de vie plus équilibré offrent un souffle d'espoir et démontrent que des changements durables sont à portée de main. En abordant la nutrition avec sérénité et en intégrant de nouveaux rituels au quotidien, cet ouvrage se présente comme un guide bienveillant vers un mieux-être global.
A propos de l'auteur Johanne Alsayed :
Bientôt disponible