Rupture
Le cerveau de Bouddha - Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences
de Rick Hanson Découvrez comment de petites modifications peuvent transformer votre cerveau et votre vie grâce à la méditation. Conseils pratiques et méditations guidées inclus.
| Date de parution: 14/04/2011 |
| Auteur: Rick Hanson |
| Éditeur: Editions Les Arènes |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Médiation |
| Nombre de pages: 293 |
| Dimensions: 24.1 cm x 16 cm x 2.3 cm |
| Poids (en g): 423 |
| Ean: 9782352041429 |
| Isbn: 978-2-35204-142-9 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Le cerveau de Bouddha - Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences :
Saviez-vous que de petites modifications peuvent entraîner de grandes transformations dans votre cerveau et votre vie ? La méditation est la clé de ce changement. Tout le monde peut développer ses capacités naturelles et obtenir un "cerveau de Bouddha". À l'origine, Bouddha possédait un cerveau semblable à celui de chacun, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de confusion, d'amour ou de haine. Grâce à la méditation, il a transformé son être profond. Rick Hanson vous explique comment, en s'appuyant sur les neurosciences et les dernières découvertes en psychologie. Il propose également des conseils pratiques et des méditations guidées pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le cerveau de Bouddha - Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences :
"Le cerveau de Bouddha - Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences" de Rick Hanson est une exploration fascinante qui relie la sagesse ancienne de la méditation aux découvertes modernes des neurosciences. Hanson démontre avec clarté et pédagogie comment de simples modifications dans nos habitudes peuvent entraîner des transformations significatives dans notre cerveau et, par conséquent, dans notre vie quotidienne. À travers des conseils pratiques et des méditations guidées, l'auteur nous invite à développer nos capacités naturelles pour atteindre un état de sérénité et de pleine conscience. Ce livre est un guide précieux pour quiconque souhaite intégrer la méditation et la pleine conscience dans sa routine, tout en comprenant les mécanismes scientifiques sous-jacents.
A propos de l'auteur Rick Hanson :
Rick Hanson est un neuropsychologue de renom et le fondateur de l'Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives. Fort d'une expérience académique impressionnante, il a enseigné dans des institutions prestigieuses telles qu'Oxford, Stanford et Harvard. Conférencier et formateur international, il partage ses connaissances et ses recherches aux quatre coins du globe. Son ouvrage précédent, "Le Cerveau de Bouddha", coécrit avec le Dr Richard Mendius, a connu un succès retentissant.