Rupture
Qu'est-ce qui nous rend vraiment heureux ?
de Sonja Lyubomirsky Découvrez comment construire un bonheur authentique grâce aux clés de Sonja Lyubomirsky. Apprenez à valoriser les relations et à éviter les pièges de l'habituation hédonique.
| Date de parution: 06/02/2014 |
| Auteur: Sonja Lyubomirsky |
| Éditeur: Editions Les Arènes |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Pensée positive |
| Nombre de pages: 317 |
| Dimensions: 24 cm x 15.3 cm x 1.9 cm |
| Poids (en g): 440 |
| Ean: 9782352043010 |
| Isbn: 978-2-35204-301-0 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Qu'est-ce qui nous rend vraiment heureux ? :
Saviez-vous qu'en moyenne, nous sommes plus heureux à 60 ans qu'à 20 ou 30 ans ? Ou que le bonheur des jeunes mariés et des gagnants au Loto revient à son niveau initial après deux ans ? Saviez-vous également que les personnes ayant fait des études supérieures sont souvent moins satisfaites de leur vie ? Ou que l'argent apporte plus de bonheur lorsqu'il est dépensé pour des expériences plutôt que pour des biens matériels ? Ce livre remet en question de nombreuses idées reçues. Ni l'amour, ni la réussite professionnelle, ni l'argent ne peuvent garantir un bonheur durable si nous ne savons pas nous protéger de l'inévitable processus d'usure. Les scientifiques appellent cela "l'habituation hédonique". Sonja Lyubomirsky nous offre des clés pour déjouer ce piège et apprendre à construire un bonheur authentique au quotidien. Ce qui nous rend véritablement heureux, ce sont avant tout nos relations avec les autres : valoriser et être valorisé, écouter et être écouté, aimer et être aimé. Et surtout, éviter de nous comparer aux autres. Grâce à ses recherches révolutionnaires sur le bonheur, Sonja Lyubomirsky nous montre le chemin vers une vie créative, pleine de sens et de joie.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Qu'est-ce qui nous rend vraiment heureux ? :
"Qu'est-ce qui nous rend vraiment heureux ?" de Sonja Lyubomirsky est une lecture captivante qui renverse nos conceptions traditionnelles du bonheur. À travers des études scientifiques rigoureuses, l'auteure révèle des vérités surprenantes, comme le fait que l'âge, l'éducation ou même les gains financiers ne garantissent pas une satisfaction durable. Ce livre nous enseigne que le véritable bonheur réside dans nos relations humaines et notre capacité à valoriser les expériences vécues plutôt que les biens matériels. En nous offrant des clés pour contrer l'"habituation hédonique", Lyubomirsky nous guide vers une vie plus épanouissante et authentique, loin des comparaisons sociales et des attentes irréalistes.
A propos de l'auteur Sonja Lyubomirsky :
Sonja Lyubomirsky est une scientifique de renom, reconnue comme l'une des plus talentueuses de sa génération. Diplômée de Harvard et de Stanford, elle est actuellement professeure à l'Université de Californie, où elle dirige le prestigieux laboratoire de psychologie positive. Ses recherches, qui s'étendent sur plus de deux décennies, se concentrent sur les mécanismes qui favorisent le bonheur humain. Son excellence académique et ses contributions significatives à son domaine lui ont valu de nombreuses distinctions.