Rupture
Burn-out - Des solutions pour se préserver et pour agir
de Christina Maslach Découvrez comment prévenir le burn-out avec les conseils de Christina Maslach. Identifiez les causes et trouvez des solutions pour protéger votre bien-être professionnel.
| Date de parution: 16/03/2016 |
| Auteur: Christina Maslach |
| Éditeur: Editions Les Arènes |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Psychologie, psychanalyse - Psychologie des organisations - Psychologie du travail |
| Nombre de pages: 262 |
| Dimensions: 14.4 cm x 22.1 cm x 2 cm |
| Poids (en g): 326 |
| Ean: 9782352044932 |
| Isbn: 978-2-35204-493-2 |
| Format: |
En savoir plus sur le livre Burn-out - Des solutions pour se préserver et pour agir :
Si vous ressentez une profonde fatigue intérieure, une sensation de "consumation", si vous avez tendance à vous dévaloriser et à adopter une attitude cynique envers votre travail, la vie et les autres, vous pourriez être en proie au syndrome du burn-out. Ce mal touche environ 10 % des travailleurs. Il y a vingt ans, la scientifique Christina Maslach a identifié cette forme particulière de stress professionnel. Dans cet ouvrage, elle explique comment le travail peut épuiser nos ressources vitales. Certaines professions, comme celles de médecin ou d'enseignant, sont particulièrement vulnérables, et certains individus y sont plus prédisposés. Ce livre offre des solutions pour se protéger et intervenir. Il est crucial de soigner à la fois l'individu et son environnement professionnel. La charge de travail n'est pas la seule cause du burn-out : le manque d'autonomie, de reconnaissance, le sentiment d'injustice et le décalage entre les valeurs personnelles et celles de l'entreprise sont des facteurs tout aussi, voire plus, déterminants.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Burn-out - Des solutions pour se préserver et pour agir :
"Burn-out - Des solutions pour se préserver et pour agir" est un ouvrage incontournable pour quiconque se sent épuisé et démoralisé par son travail. Christina Maslach, pionnière dans l'étude du burn-out, y offre une analyse approfondie des causes et des manifestations de ce syndrome, touchant potentiellement 10 % des travailleurs. Ce livre va au-delà de la simple description des symptômes en proposant des stratégies concrètes pour se protéger et intervenir efficacement. Il met en lumière l'importance de soigner non seulement l'individu, mais aussi l'environnement professionnel, soulignant que des facteurs tels que le manque de reconnaissance et le sentiment d'injustice sont cruciaux dans la genèse du burn-out.
A propos de l'auteur Christina Maslach :
Christina Maslach est professeure de psychologie à l'Université de Californie, Berkeley. Elle est mondialement reconnue pour avoir développé le "Maslach Burnout Inventory", un outil de mesure essentiel pour diagnostiquer le burn-out, utilisé par les professionnels de la santé et les chercheurs du monde entier. Michael P. Leiter est doyen de la faculté des sciences et professeur de psychologie à l'Université Acadia, au Canada, où il contribue de manière significative à la recherche et à l'enseignement dans le domaine de la psychologie.