Rupture
La force de l'attention
de Alan Wallace Découvrez comment ce livre essentiel de Mathieu Ricard et Alan Wallace combat l'inattention chronique avec des techniques orientales modernes pour une vie plus claire et concentrée.
| Date de parution: 09/02/2023 |
| Auteur: Alan Wallace |
| Éditeur: Le Relié |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Réussite personnelle |
| Nombre de pages: 288 |
| Dimensions: 19.8 cm x 14.3 cm x 2.7 cm |
| Poids (en g): 360 |
| Ean: 9782354902865 |
| Isbn: 978-2-35490-286-5 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre La force de l'attention :
Mathieu Ricard considère ce livre comme une lecture incontournable pour tous les méditants, qu'ils soient débutants ou expérimentés. Face à l'inattention chronique devenue monnaie courante dans notre société marquée par le zapping et les surcharges émotionnelles, cet ouvrage essentiel vise à explorer les profondeurs de la conscience et à renforcer nos capacités de concentration. Fort de sa vaste expérience, Alan Wallace partage ses observations sur notre difficulté actuelle à maintenir une attention soutenue et propose des solutions en s'appuyant sur des techniques orientales adaptées à notre époque. À travers dix étapes, il nous invite à une véritable expédition intérieure, nous permettant d'explorer les recoins de notre esprit et d'introduire de nouveaux espaces de liberté, de bienveillance et de clarté dans nos vies.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La force de l'attention :
"La force de l'attention" d'Alan Wallace est un ouvrage incontournable pour quiconque souhaite approfondir sa pratique de la méditation, que ce soit en tant que débutant ou expert. Mathieu Ricard, lui-même éminent méditant, le décrit comme essentiel pour combattre l'inattention chronique qui caractérise notre époque de zapping et de surcharge émotionnelle. Wallace, fort de son expérience, nous guide à travers dix étapes méthodiques pour explorer les profondeurs de notre conscience et renforcer notre capacité de concentration. Ce livre offre une véritable expédition intérieure, ouvrant des espaces de liberté, de bienveillance et de clarté dans notre quotidien.
A propos de l'auteur Alan Wallace :
Alan Wallace, médecin psychiatre de renom aux États-Unis, fait ses débuts en français avec la traduction de son premier livre. Président du Santa Barbara Institute en Californie, une institution universitaire dédiée à l'étude des états de conscience, Wallace est également un éminent spécialiste du bouddhisme tibétain. Sa profonde expertise en méditation s'est développée au fil de nombreuses années passées en retraite dans des ermitages isolés de l'Himalaya.