Optimiser votre santé mentale
Un guide pour prendre en main sa santé mentale : découvrez les liens entre alimentation, pollution et bien-être, et comment améliorer vos habitudes pour une vie plus sereine et épanouissante.
| Date de parution: 15/05/2009 |
| Auteur: Eric Darche |
| Éditeur: Quintessence |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 488 |
| Longueur: 230 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 3.9 cm |
| Dimensions: 230 cm x 150 cm x 3.9 cm |
| Poids (en g): 550 |
En savoir plus sur le livre Optimiser votre santé mentale :
La réalité quotidienne nous confronte à l’augmentation de nombreux troubles psychiques. Nombreux sont les personnes atteintes d’hyperactivité, de trouble de l’attention ou TDAH, de dépression plus ou moins graves. Mais tout cela est-il inéluctable ? La qualité de notre alimentation, la pollution généralisée, nos pensées, nos valeurs, nos attitudes, nos comportements, influencent-ils notre santé mentale ? Si nous le souhaitons vraiment, nous pouvons gagner en autonomie sur le plan émotionnel et personnel, changer, nous améliorer et atteindre nos objectifs. Broché - 15 x 23 - 445 pages
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Optimiser votre santé mentale :
A propos de l'auteur :
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