Levez-vous toujours du bon pied ! Et réussissez pleinement votre journée !
de Vérité Yannick Découvrez ce petit livre bourré de trucs et astuces pour retrouver rapidement toute votre énergie et la conserver toute la journée. Apprenez à vous lever du bon pied et profitez d'une journée motivante et positive !
| Date de parution: 11/09/2017 |
| Auteur: Yannick Vérité |
| Éditeur: Quintessence |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 230 cm |
| Largeur: 151 cm |
| Epaisseur: 0.5 cm |
| Dimensions: 230 cm x 151 cm x 0.5 cm |
| Poids (en g): 107 |
En savoir plus sur le livre Levez-vous toujours du bon pied ! Et réussissez pleinement votre journée ! :
Voici un petit livre bourré de tirucs et astuces pour retrouver toute son énergie et la conserver. Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt a-t-on coutume de dire. Ce guide ludique va vous prouver que le monde appartient surtout à ceux qui se lèvent bien ! En effet, beaucoup d'entre nous ont déjà fait l'expérience de se lever du mauvais pied engendrant un état de mal-être, de non-énergie pouvant durer quelques minutes ou tout simplement gâcher une partie de la matinée, voire la journée tout entière. Pourtant, se lever du bon pied, c'est l'assurance de passer une journée motivante et positive. Mais comment faire lorsqu'on habite en ville, avec un temps plus ou moins long passé dans les transports, que l'on doit s'occuper des enfants, que l'on a mille et une choses à faire dès le lever ? Cet ouvrage va vous apporter des explications et des solutions faciles à mettre en oeuvre. Les troubles du sommeil, ses causes et les astuces pour retrouver des nuits réparatrices sont la première chose à prendre en compte. Ensuite, viennent les étapes clés pour bien débuter la journée : le réveil, le petit-déjeuner, la toilette, l'habillement, l'organisation des tâches quotidiennes Enfin, l'auteur abordera tous les moyens pour conserver votre énergie : dans les transports, au bureau jusqu'au soir et mettre de la conscience et du sens dans les activités les plus anodines du quotidien. Vous voilà prêt à faire de chaque journée une journée exceptionnelle !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Levez-vous toujours du bon pied ! Et réussissez pleinement votre journée ! :
Ce guide ludique et pratique présente des solutions faciles à mettre en oeuvre et convient à tous ceux qui veulent vivre une journée pleine d'énergie et de motivation. Les notions de réveil, alimentation, organisation des tâches, transports et activités y sont développées de façon claire et détaillée. Ce livre est à la fois précieux et incontournable pour une journée riche en énergie et réussie.
A propos de l'auteur :
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