Exercices de l'éternelle jeunesse
de Edde Gérard Apprenez à maîtriser souffle, respiration, méditation et postures bénéfiques, renforcez vos organes vitaux et découvrez l'approche taoïste de la longévité et de l'hygiène physique et mentale.
| Date de parution: 07/10/2010 |
| Auteur: Gérard Edde |
| Éditeur: Chariot D'or |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 134 |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 0.9 cm |
| Dimensions: 210 cm x 150 cm x 0.9 cm |
| Poids (en g): 230 |
En savoir plus sur le livre Exercices de l'éternelle jeunesse :
L'auteur propose un condensé d'exercices qui s'inscrivent dans la recherche taoïste de la longévité et de l'hygiène physique et mentale. Immédiatement abordables, ils ne nécessitent pas de préparation particulière. Vous apprendrez ainsi à maîtriser souffle et respiration, à pratiquer la relaxation profonde, la méditation, les postures énergétiques bénéfiques, les automassages et fortifier les organes vitaux. Cet ouvrage alterne éléments historiques, clarification des notions chinoises et illustrations décrivant les exercices et massages.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Exercices de l'éternelle jeunesse :
Ce livre est unique et très complet. Il offre une approche taoïste à la recherche et à la pratique de la longévité et de la santé physique et mentale, alliant à la fois éléments historiques et pratiques. Les illustrations et les explications sont très détaillées et s'adressent aux débutants comme aux plus expérimentés. Un livre qui partage des techniques très variées pour le bien-être. Un must pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être.
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible
Produits alternatifs
These other products might interest you