Maigrir avec le jeûne intermittent : une méthode simple et efficace pour gagner en santé
de Sandra Rovelon Découvrez les bienfaits du jeûne intermittent pour une alimentation saine et équilibrée avec cette méthode simple et accessible de Sandra Rovelon, conseillère en nutrition et spécialiste en naturopathie. Un art de vivre au quotidien pour une meilleure santé sur le long terme !
| Date de parution: |
| Auteur: Sandra Rovelon |
| Éditeur: Lanore |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 160 |
| Longueur: 11.5 cm |
| Largeur: 19 cm |
| Epaisseur: 1.7 cm |
| Dimensions: 11.5 cm x 19 cm x 1.7 cm |
En savoir plus sur le livre Maigrir avec le jeûne intermittent : une méthode simple et efficace pour gagner en santé :
Nous connaissons tous l'engouement pour les différents jeûnes que proposent d'ailleurs nombreuses applications digitales. Mais qu'en est-il exactement de son véritable fonctionnement et de ses bienfaits sur notre corps par rapport à une alimentation hypocalorique ? Sandra Rovelon, conseillère en nutrition et spécialisée en naturopathie nous propose de découvrir dans ce livret simple et accessible les mécanismes et l'application du jeûne intermittent associé à sa méthode ?Mangez mieux, pas moins?!?. En effet, le jeûne se révèle pour elle un art de vivre au quotidien, mais surtout le garant d'une meilleure santé sur le long terme..
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Maigrir avec le jeûne intermittent : une méthode simple et efficace pour gagner en santé :
Découvrez une approche novatrice pour perdre du poids efficacement et durablement avec le livre Maigrir avec le jeûne intermittent de Sandra Rovelon. En tant que conseillère en nutrition et spécialisée en naturopathie, elle nous présente une méthode simple et accessible pour mettre en pratique le jeûne intermittent, souvent confondu avec les différentes applications digitales. Avec un style fluide et des explications claires, l'auteur explique les mécanismes du jeûne et comment l'intégrer dans notre quotidien pour une meilleure santé. Une lecture utile pour tous ceux qui cherchent à bien manger sans se priver!
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible