Les secrets de la longévité en bonne santé : Une étude sur les zones bleues
de Sophie Bugnard Découvrez les secrets de longévité des peuples aux taux de cancer et de mortalité faibles. Agissez dès maintenant pour un vieillissement en meilleure forme grâce à l'expertise de Sophie Bugnard.
| Date de parution: 12/02/2024 |
| Auteur: Sophie Bugnard |
| Éditeur: Lanore |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 192 |
| Longueur: 20.5 cm |
| Largeur: 14 cm |
| Epaisseur: |
| Dimensions: 20.5 cm x 14 cm x |
En savoir plus sur le livre Les secrets de la longévité en bonne santé : Une étude sur les zones bleues :
Quels sont les secrets de longévité de ces peuples sans cancer et affichant un faible taux de mortalité ? L'homme aurait une durée de vie maximale de cent vingt ans, mais l'espérance de vie n'est pas forcément l'espérance de santé ! Sophie Bugnard, Docteur en pharmacie et naturopathe, nous fait découvrir ici les différents modes de vie, l'alimentation et les fonctionnements intérieurs de ces fameuses zones bleues, mais surtout, nous apprend comment nous pouvons les transposer dans nos sociétés occidentales stressées et malades. Il est encore possible de changer nos habitudes, de contrecarrer certaines intoxications en agissant maintenant et en étant pleinement acteur de notre santé afin de vieillir en meilleure forme.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Les secrets de la longévité en bonne santé : Une étude sur les zones bleues :
Le livre Les secrets de la longévité en bonne santé : Une étude sur les zones bleues est une véritable mine d'informations pour ceux qui cherchent à comprendre les secrets de longévité des peuples qui affichent un faible taux de mortalité et sans cancer. Sophie Bugnard, Docteur en pharmacie et naturopathe, nous fait découvrir les différents modes de vie et les pratiques alimentaires de ces populations grâce à une analyse approfondie. En plus de nous éclairer sur ces zones bleues, l'auteur nous enseigne comment adapter ces modes de vie à nos sociétés occidentales malades et stressées. Ce livre est une incitation à changer nos habitudes dès maintenant, afin de mener une vie plus saine et vieillir en bonne santé.
A propos de l'auteur :
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