Le yoga antidouleur
de Staton Laura Comprenez la relation entre corps et esprit pour vous soigner durablement grâce au yoga et atténuer vos douleurs. Des postures adaptées à tous, pour tout âge et condition.
| Date de parution: 24/08/2022 |
| Auteur: Laura Staton |
| Éditeur: La Plage |
| Distributeur: HACHETTE |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 320 |
| Longueur: 250 cm |
| Largeur: 197 cm |
| Epaisseur: 2.8 cm |
| Dimensions: 250 cm x 197 cm x 2.8 cm |
| Poids (en g): 0 |
En savoir plus sur le livre Le yoga antidouleur :
Si vous faites partie des millions de personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques, vous connaissez bien leurs répercussions sur la vie quotidienne. De la douleur cervicale à la prothèse de genou en passant par la hernie discale, Laura Staton vous aide à retrouver votre mobilité et votre équilibre de vie grâce au yoga. Ce manuel providentiel explore la relation entre corps et esprit pour adoucir vos inconforts physiques, vous soigner de manière durable, vous renforcer et atténuer vos douleurs. Savamment agencés par zone du corps et pathologie hernies, douleur cervicale chronique, sciatique, arthrose, prothèse de hanche, et bien d'autres , chaque chapitre propose des postures thérapeutiques spécifiques, accompagnées de descriptions, de photos et d'illustrations. Le Yoga antidouleur s'adresse aux personnes de tout âge et de toute condition en proposant des postures adaptées quel que soit son état de santé et son degré de mobilité. Avec son approche douce et holistique, Laura Staton jette un pont entre les pratiques médicales modernes et le soin conscient. Vous n'avez pas à vivre avec la douleur oui, il existe des méthodes pour renforcer votre corps et améliorer votre état de santé général.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le yoga antidouleur :
Le Yoga antidouleur propose un guide pratique pour unir médicale moderne et soin conscient. Des postures adaptées à tous, pour tout âge et condition, offrant un moyen pour adoucir les inconforts physiques et retrouver mobilité et équilibre. Une approche holistique pour aider les personnes souffrants de troubles musculo-squelettiques à retrouver de la santé durable et une meilleure qualité de vie. Une lecture incontournable pour ceux qui cherchent à réduire la douleur et à vivre une vie libre de douleur.
A propos de l'auteur :
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