Rupture
Méditations yogiques
de Alex Blake Découvrez les secrets de la méditation avec ce guide complet : origines, bienfaits, techniques et conseils pour enrichir votre pratique du yoga au quotidien.
| Date de parution: 18/09/2024 |
| Auteur: Alex Blake |
| Éditeur: Editions La Plage |
| Distributeur: HACHETTE |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Yoga |
| Nombre de pages: 256 |
| Dimensions: 27 cm x 19.8 cm x 2.6 cm |
| Poids (en g): 1154 |
| Ean: 9782383384847 |
| Isbn: 978-2-38338-484-7 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Méditations yogiques :
Au cœur de l'art ancestral du yoga réside un trésor souvent éclipsé par la popularité croissante des asanas : la méditation. Cette pratique, à la fois essentielle et puissante, est une source de sagesse qui nous invite à explorer les profondeurs de notre être. Que vous soyez un débutant curieux ou un méditant aguerri, ce livre vous propose de nombreuses clés et un guide clair pour commencer ou enrichir votre pratique. Vous y découvrirez les multiples dimensions de la méditation en lien avec le yoga, ses origines, ses bienfaits, ses fondements, plus de trente techniques différentes, ainsi que de précieux conseils pour intégrer cette discipline dans votre quotidien.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Méditations yogiques :
"Méditations yogiques" est un ouvrage incontournable pour quiconque souhaite explorer la profondeur de la méditation au sein de la pratique du yoga. Il réussit à mettre en lumière cette dimension souvent négligée, en offrant une richesse de connaissances qui s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux adeptes chevronnés. Le livre se distingue par sa clarté et sa diversité, proposant plus d'une trentaine de techniques et des conseils pratiques pour intégrer la méditation dans la vie de tous les jours. En plongeant dans ses pages, vous découvrirez non seulement les racines et les bienfaits de cette pratique, mais aussi un guide précieux pour enrichir votre parcours spirituel et personnel.
A propos de l'auteur Alex Blake :
Bientôt disponible