J'ai décidé de vivre 120 ans - Découvrez les secrets de la longévité, de la vitalité et de la transformation
de Ilchi Lee Découvrez comment vivre plus longtemps et en meilleure santé avec les conseils pratiques d'Ilchi Lee, maître de méditation et auteur best-seller.
| Date de parution: 30/01/2025 |
| Auteur: Ilchi Lee |
| Éditeur: Medicis Edition |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Garder la forme |
| Nombre de pages: 304 |
| Dimensions: 22.2 cm x 15.3 cm x 2.7 cm |
| Poids (en g): 664 |
| Ean: 9782385000271 |
| Isbn: 978-2-38500-027-1 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre J'ai décidé de vivre 120 ans - Découvrez les secrets de la longévité, de la vitalité et de la transformation :
Imaginez pouvoir non seulement prolonger votre vie, mais aussi l'enrichir de santé et de vitalité. Dans cet ouvrage, Ilchi Lee, auteur à succès du New York Times et l'un des maîtres de méditation les plus respectés de notre époque, vous propose de revisiter en profondeur vos perceptions du vieillissement, de la santé et de l'épanouissement personnel. En tant que maître de la tradition coréenne ancestrale, il vous guide vers l'harmonie du corps et de l'esprit, la longévité et la maîtrise de votre existence. Vivre jusqu'à 120 ans n'est pas un rêve inaccessible, mais la véritable question est : comment rendre cette vie longue et épanouissante ? Selon Ilchi Lee, la clé réside dans la capacité à faire des choix éclairés, à cultiver l'autonomie et, surtout, à se fixer des objectifs significatifs. Pour vous aider dans cette quête, il partage des conseils pratiques, des exercices et des méditations. En s'appuyant sur son expérience personnelle, des récits inspirants, la sagesse coréenne ancestrale et les dernières recherches sur la longévité, Ilchi Lee vous montre comment vivre pleinement à tout âge, sans regret.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre J'ai décidé de vivre 120 ans - Découvrez les secrets de la longévité, de la vitalité et de la transformation :
"J'ai décidé de vivre 120 ans" d'Ilchi Lee est un guide inspirant qui redéfinit notre perception du vieillissement et de la santé. En combinant sagesse ancestrale coréenne et recherches modernes, l'auteur propose une approche holistique pour vivre non seulement plus longtemps, mais aussi de manière plus épanouissante. À travers des conseils pratiques, des exercices de méditation et des récits personnels captivants, Lee nous incite à prendre en main notre destin en faisant des choix conscients et en fixant des objectifs significatifs. Ce livre est une invitation à transformer notre existence en une quête de vitalité et de bien-être, prouvant que la longévité est à la portée de ceux qui embrassent le changement et l'autonomie.
A propos de l'auteur Ilchi Lee :
Ilchi Lee est un visionnaire et un éducateur passionné, reconnu pour son rôle de mentor et d'innovateur. Auteur de plusieurs best-sellers du New York Times, il a écrit plus de quarante ouvrages, dont "La Guérison des chakras". Lee est le créateur de méthodes renommées pour fortifier le corps et l'esprit, telles que le Body & Brain Yoga et l'Éducation du Cerveau. Ses enseignements et techniques ont inspiré d'innombrables personnes à travers le monde, les incitant à adopter un mode de vie plus sain et épanouissant.