Rupture
Je suis healthy ! - Rééquilibrage alimentaire
de Margot Découvrez le guide healthy de Margot (@youmakefashion) : rééquilibrage alimentaire, conseils bien-être, recettes gourmandes et motivation pour une vie plus saine !
| Date de parution: 24/05/2018 |
| Auteur: Margot |
| Éditeur: First |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Alimentation - Manger bio, végétarien |
| Nombre de pages: 192 |
| Dimensions: 22.5 cm x 17.2 cm x 2 cm |
| Poids (en g): 556 |
| Ean: 9782412037362 |
| Isbn: 978-2-412-03736-2 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Je suis healthy ! - Rééquilibrage alimentaire :
"Je suis healthy !" raconte l'aventure de Margot, du blog Youmakefashion, dans son parcours de rééquilibrage alimentaire. Moi, c'est Margot. Vous me connaissez peut-être sous le pseudonyme @youmakefashion, où je partage depuis plus de huit ans mes conseils en mode, beauté, décoration, sport, alimentation et voyages. En 2017, j'ai décidé de transformer mon mode de vie en suivant le programme Powerdiet, créé par Sarah. Ce changement radical et passionnant m'a inspirée à lancer un second compte Instagram, @biendansmonslip, pour documenter mon parcours.
Face à l'afflux de questions et de témoignages, j'ai eu envie de partager mon expérience pour aider celles et ceux qui souhaitent se lancer dans cette aventure. Dans ce guide "healthy", vous découvrirez des conseils pratiques pour réapprendre à bien manger, adopter des habitudes saines, essayer des recettes originales et gourmandes, planifier des séances de sport, maintenir la motivation et le sourire, ainsi que de nombreuses informations sur la nutrition et la diététique. Prête à relever ce défi ?
Face à l'afflux de questions et de témoignages, j'ai eu envie de partager mon expérience pour aider celles et ceux qui souhaitent se lancer dans cette aventure. Dans ce guide "healthy", vous découvrirez des conseils pratiques pour réapprendre à bien manger, adopter des habitudes saines, essayer des recettes originales et gourmandes, planifier des séances de sport, maintenir la motivation et le sourire, ainsi que de nombreuses informations sur la nutrition et la diététique. Prête à relever ce défi ?
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Je suis healthy ! - Rééquilibrage alimentaire :
"Je suis healthy ! - Rééquilibrage alimentaire" de Margot, alias @youmakefashion, est un guide inspirant et pratique pour quiconque souhaite adopter un mode de vie plus sain. Margot partage son propre parcours de rééquilibrage alimentaire entrepris avec Sarah de Powerdiet, offrant un témoignage authentique et motivant. Le livre regorge de conseils pratiques, de recettes originales et gourmandes, ainsi que de programmes de sport pour aider les lecteurs à se lancer et à maintenir leur motivation. C'est une lecture incontournable pour celles et ceux qui cherchent à transformer leur hygiène de vie tout en gardant le sourire.
A propos de l'auteur Margot :
Margot est principalement reconnue pour son blog influent "Youmakefashion", où elle exprime sa passion pour la mode, les loisirs créatifs, les voyages et le maquillage. Suite à un rééquilibrage alimentaire, elle a élargi son champ d'expertise en offrant des conseils en sport et en cuisine à travers son vlog "Bien dans mon slip".