Rupture
Au TOP ! - Tonic, Organic, Positive
de Laury Thilleman Découvrez les conseils pratiques de Laury Thilleman pour une vie healthy et sportive : alimentation, pensées positives, écologie et bien-être au quotidien. Soyez au top !
| Date de parution: 09/05/2019 |
| Auteur: Laury Thilleman |
| Éditeur: First |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Garder la forme |
| Nombre de pages: 170 |
| Dimensions: 25.2 cm x 20.7 cm x 1.4 cm |
| Poids (en g): 790 |
| Ean: 9782412047590 |
| Isbn: 978-2-412-04759-0 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Au TOP ! - Tonic, Organic, Positive :
Atteignez votre meilleure forme grâce aux conseils de Laury Thilleman ! Journaliste, femme active, sportive accomplie, bien dans sa tête et dans ses baskets, Laury Thilleman partage dans cet ouvrage des conseils pratiques précieux, inspirés de son quotidien sain et sportif, pour nous guider dans notre quête de bien-être. Découvrez comment trouver et maintenir une routine d'exercice adaptée, adopter une alimentation respectueuse de votre corps et de votre rythme de vie, cultiver des pensées positives, privilégier des soins naturels et développer votre conscience écologique.
"Au TOP (Tonic, Organic, Positive)" est un livre riche et inspirant, enrichi par les contributions d'experts tels que des coachs sportifs, des athlètes de haut niveau, des homéopathes et des chefs cuisiniers. Ces experts vous aideront à devenir la meilleure version de vous-même tout en prenant du plaisir au quotidien. Ce livre ne fait pas de grandes promesses, mais offre tous les conseils dont vous avez besoin pour vous lancer et adopter une attitude bénéfique. À vous maintenant de créer votre propre programme pour être Au top !
"Au TOP (Tonic, Organic, Positive)" est un livre riche et inspirant, enrichi par les contributions d'experts tels que des coachs sportifs, des athlètes de haut niveau, des homéopathes et des chefs cuisiniers. Ces experts vous aideront à devenir la meilleure version de vous-même tout en prenant du plaisir au quotidien. Ce livre ne fait pas de grandes promesses, mais offre tous les conseils dont vous avez besoin pour vous lancer et adopter une attitude bénéfique. À vous maintenant de créer votre propre programme pour être Au top !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Au TOP ! - Tonic, Organic, Positive :
"Au TOP ! - Tonic, Organic, Positive" de Laury Thilleman est un véritable guide pour quiconque souhaite améliorer son bien-être de manière holistique. Laury, journaliste et sportive accomplie, partage des conseils pratiques et accessibles pour adopter un mode de vie sain et équilibré, en s'inspirant de son propre quotidien. Ce livre se distingue par son approche complète, couvrant aussi bien l'alimentation, les pensées positives, les soins naturels que la conscience écologique. En s'appuyant sur les avis d'experts variés, Laury Thilleman offre un accompagnement précieux pour devenir la meilleure version de soi-même, tout en prenant plaisir à chaque étape du chemin.
A propos de l'auteur Laury Thilleman :
Laury Thilleman, ancienne Miss France, est une journaliste sportive accomplie, une égérie de marques renommée et une influenceuse sur Instagram. Passionnée de fitness, elle inspire des milliers de personnes avec ses conseils pour rester #AuTOP.