Rupture
Burn-out - Ce n'est pas votre faute... mais c'est peut-être votre chance
de Emmanuelle Wyart Découvrez un guide essentiel pour combattre le burn-out et retrouver une vie professionnelle épanouie, avec des outils pratiques et un accompagnement sur-mesure.
| Date de parution: 11/02/2021 |
| Auteur: Emmanuelle Wyart |
| Éditeur: First |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Orie - Développement personnel - Carrière et réussite |
| Nombre de pages: 336 |
| Dimensions: 22.5 cm x 14 cm x 2.6 cm |
| Poids (en g): 438 |
| Ean: 9782412063408 |
| Isbn: 978-2-412-06340-8 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Burn-out - Ce n'est pas votre faute... mais c'est peut-être votre chance :
Découvrez un guide exhaustif et accessible pour combattre le burn-out et retrouver une vie professionnelle épanouie. Cet ouvrage s'adresse à tous les travailleurs en détresse, qu'ils soient en proie à un surmenage physique, émotionnel ou cognitif. Que vous soyez déjà diagnostiqué en burn-out ou en phase de questionnement, de perte de confiance en vous ou en quête de sens, ce livre vous fournira les réponses nécessaires.
Ce guide propose :
- Un outil de diagnostic élaboré en collaboration avec des chercheurs en neurosciences, afin de vous situer dans le processus du burn-out et d'identifier les ressources et stratégies de défense à activer.
- Un parcours d'accompagnement personnalisé pour comprendre les mécanismes de l'épuisement et vous offrir des clés et des outils pratiques pour en sortir durablement, sans risque de rechute.
Tous les métiers sont malheureusement touchés. Auto-entrepreneurs, fonctionnaires, agriculteurs : aucune catégorie socio-professionnelle n'est épargnée par le burn-out. Ce syndrome d'épuisement professionnel reflète un malaise généralisé au sein de toutes les institutions, qu'elles soient privées ou publiques. Le burn-out ne concerne pas uniquement les cadres supérieurs ou les personnels de santé, même si l'on parle souvent d'eux.
Cet ouvrage a été conçu pour s'adapter à vous, quel que soit votre secteur d'activité ou votre niveau hiérarchique.
Ce guide propose :
- Un outil de diagnostic élaboré en collaboration avec des chercheurs en neurosciences, afin de vous situer dans le processus du burn-out et d'identifier les ressources et stratégies de défense à activer.
- Un parcours d'accompagnement personnalisé pour comprendre les mécanismes de l'épuisement et vous offrir des clés et des outils pratiques pour en sortir durablement, sans risque de rechute.
Tous les métiers sont malheureusement touchés. Auto-entrepreneurs, fonctionnaires, agriculteurs : aucune catégorie socio-professionnelle n'est épargnée par le burn-out. Ce syndrome d'épuisement professionnel reflète un malaise généralisé au sein de toutes les institutions, qu'elles soient privées ou publiques. Le burn-out ne concerne pas uniquement les cadres supérieurs ou les personnels de santé, même si l'on parle souvent d'eux.
Cet ouvrage a été conçu pour s'adapter à vous, quel que soit votre secteur d'activité ou votre niveau hiérarchique.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Burn-out - Ce n'est pas votre faute... mais c'est peut-être votre chance :
"Burn-out - Ce n'est pas votre faute... mais c'est peut-être votre chance" est un guide essentiel pour tous ceux qui se sentent submergés par le stress professionnel. L'auteur offre un diagnostic clair, fondé sur des recherches en neurosciences, permettant de situer précisément où vous en êtes dans le processus du burn-out. Ce livre ne se contente pas de décrire le problème, il propose également un parcours d'accompagnement sur-mesure avec des outils pratiques pour sortir durablement de cet état d'épuisement. Que vous soyez auto-entrepreneur, fonctionnaire ou agriculteur, cet ouvrage s'adapte à tous les secteurs et niveaux hiérarchiques, faisant de lui une ressource précieuse pour retrouver une vie professionnelle épanouie.
A propos de l'auteur Emmanuelle Wyart :
Après plus d'une décennie de dévouement intense au sein d'une grande entreprise, Emmanuelle Wyart a traversé l'épreuve du burn-out. Aujourd'hui, après avoir surmonté ce syndrome d'épuisement professionnel, elle a transformé sa carrière et s'est spécialisée en droit du travail, en psychopathologie du travail et en coaching. Forte de ces nouvelles compétences, elle se consacre à l'accompagnement des personnes souffrant de burn-out, les guidant avec empathie et expertise sur le chemin de la guérison.