Rupture
In Périnée We Trust - Sport, sexualité, maternité : transformez votre vie avec un périnée en bonne santé !
de Sabrina Fajau Découvrez le périnée, ce socle de vie essentiel ! Apprenez à en prendre soin pour une meilleure continence, soutien viscéral et épanouissement sexuel. Un guide pour tous âges !
| Date de parution: 30/09/2021 |
| Auteur: Sabrina Fajau |
| Éditeur: First |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Médecines douces occidentales - Autres médecines douces |
| Nombre de pages: 185 |
| Dimensions: 23 cm x 17.3 cm x 2 cm |
| Poids (en g): 560 |
| Ean: 9782412065952 |
| Isbn: 978-2-412-06595-2 |
| Format: |
En savoir plus sur le livre In Périnée We Trust - Sport, sexualité, maternité : transformez votre vie avec un périnée en bonne santé ! :
Si pour vous le périnée évoque une chaîne de montagnes, il est grand temps d'ouvrir ce livre et de partir à la découverte de cet ensemble de muscles aux multiples fonctions ! Vous ne serez pas déçu(e) par ce voyage : cette zone mystérieuse est véritablement un socle de vie. En effet, le périnée joue un rôle crucial dans la continence, le soutien des organes internes et l'épanouissement sexuel. Il est donc essentiel de maintenir un périnée en bonne santé !
Que vous soyez homme ou femme, adolescent de 15 ans ou senior de 80 ans, future maman ou grand sportif, vous découvrirez tout ce qu'il y a à savoir sur l'anatomie de votre périnée, comment l'exercer en toute sécurité et en prendre soin au quotidien. Vous pourrez ainsi prévenir divers désagréments, tels que les fuites urinaires ou la descente d'organes, et de manière générale, cultiver une meilleure estime de vous-même. Mes conseils et astuces vous guideront tout au long de ce voyage intérieur vers une meilleure connaissance de vous-même.
Que vous soyez homme ou femme, adolescent de 15 ans ou senior de 80 ans, future maman ou grand sportif, vous découvrirez tout ce qu'il y a à savoir sur l'anatomie de votre périnée, comment l'exercer en toute sécurité et en prendre soin au quotidien. Vous pourrez ainsi prévenir divers désagréments, tels que les fuites urinaires ou la descente d'organes, et de manière générale, cultiver une meilleure estime de vous-même. Mes conseils et astuces vous guideront tout au long de ce voyage intérieur vers une meilleure connaissance de vous-même.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre In Périnée We Trust - Sport, sexualité, maternité : transformez votre vie avec un périnée en bonne santé ! :
"In Périnée We Trust" est un guide indispensable pour quiconque souhaite comprendre et prendre soin de son périnée. À travers des explications claires et des conseils pratiques, ce livre démystifie cette zone souvent négligée mais essentielle à notre bien-être quotidien. Que vous soyez un homme ou une femme, jeune ou âgé, sportif-ve ou futur parent, vous trouverez des informations précieuses pour entretenir votre périnée et améliorer votre qualité de vie. En somme, c'est une lecture enrichissante qui vous permettra de mieux connaître votre corps et d'éviter de nombreux désagréments.
A propos de l'auteur Sabrina Fajau :
Princesse Périnée, de son vrai nom Sabrina Fajau, est une kinésithérapeute et ostéopathe renommée, experte en rééducation abdominopelvienne. Forte de son expertise, elle partage sans tabou ses précieux conseils sur son compte Instagram et sa chaîne YouTube, où elle sensibilise et éduque un large public.