Rupture
La méthode viking
de Rémi Ragnar "Transformez votre corps en 6 semaines avec la méthode viking! Programmes pour femmes et hommes, adaptés à tous niveaux. Musculation simple et efficace. Rejoignez-nous!"
| Date de parution: 20/01/2022 |
| Auteur: Rémi Ragnar |
| Éditeur: First |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sports - Sport - Fitness, stretching |
| Nombre de pages: 192 |
| Dimensions: 24.3 cm x 19.7 cm x 2 cm |
| Poids (en g): 688 |
| Ean: 9782412073384 |
| Isbn: 978-2-412-07338-4 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre La méthode viking :
Optez pour la méthode viking ! Découvrez un programme dédié aux femmes et un autre aux hommes, conçu pour sculpter une silhouette musclée et harmonieuse en seulement 6 semaines. Accessible à tous, ce plan de musculation en salle est à la fois simple et efficace. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, habitué des salles de sport ou novice, et quel que soit votre âge, ce programme est fait pour vous. Suivez nos conseils étape par étape et révélez la meilleure version de vous-même !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La méthode viking :
"La méthode viking" est un guide incontournable pour quiconque souhaite transformer sa silhouette en seulement 6 semaines. Avec des programmes distincts pour femmes et hommes, ce livre offre une approche structurée et accessible de la musculation en salle. Que vous soyez un novice ou un athlète chevronné, les conseils pratiques et les exercices détaillés vous accompagneront tout au long de votre parcours. En résumé, c'est un allié précieux pour atteindre une silhouette musclée et harmonieuse, quel que soit votre niveau de départ.
A propos de l'auteur Rémi Ragnar :
Rémi Ragnar est un pompier professionnel basé à Antibes, reconnu pour son engagement actif sur les réseaux sociaux. Passionné de musculation depuis 15 ans, il est également coach sportif et défend une approche simple et accessible du fitness pour tous. En parallèle, Fred Goudon, célèbre photographe, est notamment connu pour son travail sur le calendrier Les Dieux du Stade ainsi que le Calendrier des Pompiers chez First.