Rupture
Et si on changeait tout ?
de Jean-Michel Cohen Découvrez comment transformer votre vie sans tout bouleverser grâce aux conseils du Dr Jean-Michel Cohen. Adoptez de nouvelles habitudes pour un bien-être quotidien !
| Date de parution: 03/02/2022 |
| Auteur: Jean-Michel Cohen |
| Éditeur: First |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Ouvrages généraux - Questions du quotidien |
| Nombre de pages: 235 |
| Dimensions: 21 cm x 14.2 cm x 2.2 cm |
| Poids (en g): 300 |
| Ean: 9782412077146 |
| Isbn: 978-2-412-07714-6 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Et si on changeait tout ? :
Qui n'a jamais rêvé de tout bouleverser dans sa vie ? Abandonner son travail, déménager, changer de région, se séparer de ses amis ou de ses amours... Mais avant de recourir à de tels extrêmes, pourquoi ne pas envisager de modifier certaines habitudes pour en instaurer de nouvelles, sources de bien-être et de bonheur ? En agissant sur son mental et son environnement, en pratiquant une activité physique régulière, en prenant soin de son alimentation et de sa santé, on peut activer plusieurs leviers pour être plus heureux. Le Dr Jean-Michel Cohen partage ici sa méthode et ses conseils pratiques pour nous guider et nous inspirer dans cette quête quotidienne du bonheur. Car transformer sa vie sans tout bouleverser... c'est possible !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Et si on changeait tout ? :
"Et si on changeait tout ?" du Dr Jean-Michel Cohen est une lecture inspirante pour quiconque a déjà rêvé de bouleverser sa vie sans tout abandonner. L'auteur nous propose une approche pragmatique et accessible pour transformer nos habitudes et améliorer notre bien-être. En mettant l'accent sur des aspects essentiels comme le psychisme, l'alimentation, le sport et la santé, ce livre offre des conseils concrets et applicables au quotidien. Une véritable boîte à outils pour ceux qui souhaitent trouver le bonheur en modifiant subtilement leur environnement et leurs comportements.
A propos de l'auteur Jean-Michel Cohen :
Le Dr Jean-Michel Cohen, éminent médecin nutritionniste, se distingue par son approche holistique de la santé, mettant l'accent non seulement sur la perte de poids, mais aussi sur l'adoption d'une hygiène de vie équilibrée et d'une alimentation savoureuse. Passionné par l'idée que le bien-être passe par le plaisir de manger, il transpose cette philosophie à divers aspects de la vie quotidienne. Auteur prolifique, il a publié de nombreux ouvrages, dont le célèbre "La Méthode Cohen" aux éditions First. En outre, il partage ses conseils et son expertise à travers un site internet dédié, offrant ainsi un accompagnement accessible à tous.