Rupture
Appuyez ici ! - Le grand livre des massages pour les débutants
de Rachel Beider Maîtrisez les techniques de massage, yoga du visage, réflexologie et acupression avec ce guide complet. Soulagez douleurs et tensions tout en favorisant détente et plaisir.
| Date de parution: 12/10/2023 |
| Auteur: Rachel Beider |
| Éditeur: First |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Massages |
| Nombre de pages: 480 |
| Dimensions: 21.8 cm x 17.2 cm x 4 cm |
| Poids (en g): 1025 |
| Ean: 9782412091944 |
| Isbn: 978-2-412-09194-4 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Appuyez ici ! - Le grand livre des massages pour les débutants :
Découvrez une méthode simple et pédagogique pour maîtriser les meilleures techniques de massage et en tirer tous les bienfaits, que ce soit en automassage ou avec vos proches. Ce guide exhaustif vous enseigne les gestes essentiels pour apaiser les douleurs et les tensions, tout en favorisant la détente et le bien-être. Initiez-vous également au yoga du visage, ou gymnastique faciale, pour tonifier votre peau et raffermir vos traits. De plus, apprenez à cibler des zones spécifiques ou des organes précis grâce aux pressions de la réflexologie plantaire, et à équilibrer votre énergie en stimulant les points d'acupression. Une fois les gestes de base maîtrisés, les instructions pratiques, illustrées étape par étape, vous permettront de suivre chaque séance en toute confiance.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Appuyez ici ! - Le grand livre des massages pour les débutants :
"Appuyez ici ! - Le grand livre des massages pour les débutants" est une véritable mine d'or pour quiconque souhaite s'initier à l'art du massage. Ce guide pédagogique et accessible vous enseigne les techniques essentielles pour soulager douleurs et tensions, tout en favorisant la détente et le bien-être. En plus des massages traditionnels, l'ouvrage vous introduit au yoga du visage et à la réflexologie plantaire, offrant une approche holistique pour équilibrer votre énergie. Les instructions claires et illustrées vous permettent de suivre chaque étape avec facilité, faisant de ce livre un compagnon idéal pour des séances de massage réussies.
A propos de l'auteur Rachel Beider :
**Yoga du visage :** Nadira V. Persaud, maquilleuse depuis plus de vingt ans, offre à ses clients une approche holistique de la beauté, alliant bien-être et esthétique. Ses techniques innovantes de yoga du visage s'adressent aussi bien aux hommes qu'aux femmes, cherchant à harmoniser l'apparence extérieure avec le bien-être intérieur.
**Réflexologie :** Stefanie Sabounchian, praticienne en réflexologie basée en Californie, enseigne l'art de la réflexologie des pieds, des mains et des oreilles dans plusieurs institutions, dont l'Académie américaine de réflexologie. En tant que présidente de l'Association californienne de réflexologie, elle joue un rôle clé dans la promotion et l'éducation de cette discipline.
**Massage :** Rachel Beider, massothérapeute certifiée, dirige deux studios de massage thérapeutique à New York. Elle siège aux conseils d'administration du Swedish Institute et du Pacific College of Oriental Medicine. En plus d'animer des ateliers de massage, elle conseille les professionnels du bien-être dans le développement de leurs activités.
**Acupression :** Bob Doto, massothérapeute diplômé et enseignant au Pacific College of Oriental Medicine à New York, se spécialise dans les techniques manuelles, les pathologies structurelles et les déséquilibres internes. Son expertise en acupression fait de lui une référence dans le domaine des thérapies manuelles.
**Réflexologie :** Stefanie Sabounchian, praticienne en réflexologie basée en Californie, enseigne l'art de la réflexologie des pieds, des mains et des oreilles dans plusieurs institutions, dont l'Académie américaine de réflexologie. En tant que présidente de l'Association californienne de réflexologie, elle joue un rôle clé dans la promotion et l'éducation de cette discipline.
**Massage :** Rachel Beider, massothérapeute certifiée, dirige deux studios de massage thérapeutique à New York. Elle siège aux conseils d'administration du Swedish Institute et du Pacific College of Oriental Medicine. En plus d'animer des ateliers de massage, elle conseille les professionnels du bien-être dans le développement de leurs activités.
**Acupression :** Bob Doto, massothérapeute diplômé et enseignant au Pacific College of Oriental Medicine à New York, se spécialise dans les techniques manuelles, les pathologies structurelles et les déséquilibres internes. Son expertise en acupression fait de lui une référence dans le domaine des thérapies manuelles.