Rupture
La relaxation pour les nuls
de Shamash Alidina Découvrez les secrets de la relaxation facilement avec notre guide pour les nuls. Apprenez à gérer le stress et à retrouver votre sérénité au quotidien !
| Date de parution: 07/03/2024 |
| Auteur: Shamash Alidina |
| Éditeur: First |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Relaxation |
| Nombre de pages: 493 |
| Dimensions: 19.1 cm x 13.2 cm x 2.8 cm |
| Poids (en g): 510 |
| Ean: 9782412094587 |
| Isbn: 978-2-412-09458-7 |
| Format: Poche |
En savoir plus sur le livre La relaxation pour les nuls :
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La relaxation pour les nuls :
"La relaxation pour les nuls" est un guide pratique et accessible qui démystifie les techniques de relaxation pour les novices. Ce livre propose une variété de méthodes, allant de la respiration profonde à la méditation, toutes expliquées de manière claire et concise. Les auteurs ont réussi à rendre les concepts complexes compréhensibles, ce qui en fait une ressource précieuse pour ceux qui cherchent à réduire le stress et améliorer leur bien-être. En somme, c'est un excellent point de départ pour quiconque souhaite intégrer la relaxation dans sa vie quotidienne.
A propos de l'auteur Shamash Alidina :
Bientôt disponible