La gymnastique oculaire - 20 exercices pratiques pour toute la famille
de Lionel Clergeaud Améliorez votre vue naturellement grâce à des exercices oculaires simples et efficaces. Découvrez des conseils adaptés à tous, pour un confort visuel optimal.
| Date de parution: 07/01/2025 |
| Auteur: Lionel Clergeaud |
| Éditeur: Piktos poche |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Gymnastique douce |
| Nombre de pages: 176 |
| Dimensions: 17.6 cm x 11 cm x 1 cm |
| Poids (en g): 130 |
| Ean: 9782487771178 |
| Isbn: 978-2-487771-17-8 |
| Format: Poche |
En savoir plus sur le livre La gymnastique oculaire - 20 exercices pratiques pour toute la famille :
Porter des lunettes est souvent perçu comme l'unique solution aux problèmes de vue. Cependant, il est possible de renforcer les muscles oculaires grâce à des exercices de gymnastique oculaire. Une pratique régulière de ces exercices peut améliorer le confort visuel, réduire la fatigue des yeux et atténuer les maux associés. Lionel Clergeaud partage ici une synthèse enrichie de son expérience personnelle. À travers un index détaillé couvrant diverses affections (comme la conjonctivite, la cataracte, et la névrite optique) et troubles visuels (tels que l'astigmatisme, la presbytie, et la myopie), il offre des conseils sur des traitements naturels. Après avoir effectué un test pour évaluer la santé de vos yeux, l'auteur propose une vingtaine d'exercices pratiques, illustrés et faciles à réaliser. En s'appuyant sur les principes des médecines douces, ces exercices permettent à chacun de jouer un rôle actif dans la préservation et l'amélioration de sa vue. Les besoins spécifiques des enfants et des personnes âgées sont également traités dans cet ouvrage exhaustif.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La gymnastique oculaire - 20 exercices pratiques pour toute la famille :
"La gymnastique oculaire - 20 exercices pratiques pour toute la famille" de Lionel Clergeaud est un ouvrage fascinant qui remet en question l'idée que le port de lunettes est la seule solution aux problèmes de vue. Clergeaud nous guide à travers une approche naturelle et proactive pour améliorer notre confort visuel grâce à des exercices de gymnastique oculaire, accessibles à tous. Ce livre se distingue par son index détaillé des affections et troubles visuels, offrant des conseils pratiques et des traitements naturels adaptés à chaque cas. En plus de s'adresser aux adultes, l'auteur n'oublie pas les besoins spécifiques des enfants et des personnes âgées, faisant de cet ouvrage une ressource précieuse pour toute la famille.
A propos de l'auteur Lionel Clergeaud :
Lionel Clergeaud, naturopathe de renom, est un auteur prolifique spécialisé dans les médecines douces. Il a écrit de nombreux ouvrages et articles sur la diététique et la beauté naturelle, partageant son expertise et sa passion pour une approche holistique du bien-être.