En savoir plus sur le livre La Cohérence cardiaque émotionnelle - Gagnez en sérénité ! :
La cohérence cardiaque va bien au-delà d'une simple technique de respiration pour mieux gérer le stress. En quelques minutes de pratique quotidienne, elle vous permet de développer une intelligence émotionnelle remarquable, en exploitant le potentiel de votre cœur et son influence sur vos émotions. Dans cet ouvrage, Guy Lacroix explore les liens entre le cœur et le cerveau, en détaillant les concepts de cohérence cardiaque physiologique et émotionnelle. À travers de nombreux schémas et exercices pratiques, vous découvrirez comment transformer les signaux du cœur vers le cerveau pour optimiser votre performance émotionnelle. L'auteur vous offre des conseils éclairés pour surmonter l'anxiété, vaincre vos phobies et transformer les émotions négatives, vous guidant ainsi vers une harmonisation émotionnelle entre le cœur et le cerveau.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La Cohérence cardiaque émotionnelle - Gagnez en sérénité ! :
"La Cohérence cardiaque émotionnelle - Gagnez en sérénité !" de Guy Lacroix est un guide essentiel pour quiconque cherche à développer une intelligence émotionnelle profonde grâce à la pratique de la cohérence cardiaque. L'auteur réussit à expliquer de manière claire et accessible les liens complexes entre le cœur et le cerveau, enrichissant le texte de schémas explicatifs et d'exercices pratiques. Ce livre est particulièrement précieux pour ceux qui souhaitent transformer leur stress et leurs émotions négatives en outils de croissance personnelle, en seulement quelques minutes par jour. Les conseils avisés de Lacroix offrent une voie vers une harmonisation émotionnelle durable, faisant de cet ouvrage un compagnon indispensable pour cultiver la sérénité.
A propos de l'auteur Lacroix Guy :
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